1食材明细编辑鱿鱼须 适量
洋葱 适量 青椒 适量 葱姜蒜 适量
盐适量生抽 适量韩式辣椒酱 适量2做法编辑1
把鱿鱼须清洗干净后切成小段。
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洋葱切片。
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青椒洗净切片。
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葱姜蒜切好。
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锅中放水煮沸，放入鱿鱼须焯水。（过一下水就行）
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锅中放油烧热，放入葱姜蒜炒香。
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再倒入青椒洋葱炒香。
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倒入焯好的鱿鱼须。
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***后放韩式辣椒酱、生抽、少许盐炒匀即可出锅。
辣酱炒鱿鱼须
吃辣椒要注意3个事项
1、搭配解辣下火的食品。辣虽过瘾吃多了也让人有点承受不了。***表示多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜要尽量选降燥、泻热的食物来搭配，好吃辣酱定制，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。
2、干燥时节少吃辣。对于辣椒由于个***质不同能承受的程度也不相同。手脚冰凉的人可适当多吃。有胃***、食道炎的人以及阴虚火旺的人要慎吃。另外辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。
3、辣椒要做熟了再吃。辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，小编建议吃鲜辣椒更好因为其中的营养素更为丰富。另外辣椒做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后对胃肠的刺激就会减少。
制作步骤编辑1、鸭脖放入清水中，加适量料酒，浸泡30分钟，好吃辣酱生产商，洗净***。
2、锅中加入清水，将鸭脖放入锅中，加葱、姜、料酒，水沸后撇去浮沫，捞出鸭脖。
3、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、八角、辣椒、煸炒出香味。
4、放入鸭脖，加入料酒、老抽、 甜面酱翻炒。
5、待鸭脖上色后，倒入 砂锅中，加清水刚刚没过鸭脖，河南好吃辣酱，加入 调料包，大火煮开后，转小40分钟左右。
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