安徽捷迈健身器材公司-岱宇（DYACO）健身器材

功能型健身器适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的，可选用各种按1摩器，目前市场上有一种神1效摇摆健身机就特别适合这类人使用。

家中备有一台多功能综合型健身器，集跑步、划船、骑车、登山为一体，男女老少皆宜。购置健身器无须贪大求洋，只要见1效快、适合您，价格合理，健身器材多少钱，小也无妨，也并非要买进口品牌。

健身器材浅析健身前的热身准备至关重要：不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，健身器材在锻炼结束后再做一遍。

　　1. 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

　　2.脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

我们在采购的时候应该明确一些目标，健身器材哪家好，那就是不要采购重复的室外健身器材，尽量的采购不同的器材，购买健身器时明确多功能健身产品的使用效果。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较小，岱宇（DYACO）健身器材，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，合肥健身器材，并不能真正发挥作用；而且如果占地过大，每次使用都需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。购买健身器时也要像买其他产品一样，不要忽视***服务的问题。