以茶水、汤汁、果汁或其它饮料等代替白开水，只要适量并无不可，但仍以白开水更理想。因为，这些饮料或多或少含有糖份及其它添加物，过量对健康还是会有影响。
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下午喝水
午饭之后，伴随着时间的流失，人们就会很容易产生疲劳，这时候就会有一大堆的零食在他们的面前等待着他们去吃，这样他们就会觉得有充分的精神去工作，但是零食吃多了就会发胖，对于上班族而言，又因为常时间的不运动就会很容易发胖的，但是喝水的话就不会有这种情况的额，可以在饿的时候泡上一杯花茶或者喝水这样就会对疲劳有一定的作用，这样吃东西也就不多了。
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茶、咖啡、葡萄酒和饮料，不能代替身体所需的天然水。因为，这些饮料固然含有水分，但也含有脱水因子，特别是咖啡yin和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。
河南紫之月商贸有限公司代理及经营多项国内外知名品牌，上海希诺、广东思宝、上海万象、安微富光、哈尔斯、虎牌、华象。可定制企事业LOGO欢迎各企***前来洽谈合作。
