月子会所有哪些-月子会所-月子会所哪个好

女性坐月子的传统由来已久，可以追溯到汉代时候，而对于坐月子很多人的看法是两个词：休息跟滋补。不错，产妇经过十月怀胎跟生产分娩，体能消耗过多、气血不足，月子会所有哪些，甚至有些体能倒退、虚弱不堪，生病尚且需要休养，更别说是用自身气血孕育新生命的伟大创举，需要休息是必须的；而滋补，养气血、活经络也是必不可少。

现代的人讲究到月子会所去调养月子，给产妇产后身体健康修复选择***科学的保障。而月子会所针对产妇的这两大难题解决都做的不错。对于“休息”是必然满足的，在服务行业客户就是上帝，月子会所品牌，谁会让上帝去干活劳累到呢。开个玩笑，因为月子会所配有经验丰富的护理团队，能给产妇一对一、24小时的***又科学的护理，不会让产妇产生不健康的过多劳累。而今天主要提到的是月子会所在“滋补”上的讲究—绿肥红瘦的月子餐调理方案。

针对产妇身体健康调理必不可少的膳食调理—月子餐，月子会所讲究营养搭配均衡，月子会所，做到真正的“绿肥红瘦”。为什么一直强调红绿搭配，也就是营养搭配上：蔬果跟肉类蛋白质的搭配问题呢？产妇在月子期由于顺产或者剖腹产形成的腹部或会***创伤、还有***修复问题上，难免造成胃部腹部蠕动机能降低、消化系统能力有所减弱，所以在滋补上不能一味大肉大荤地滋补，而需要搭配足够的蔬果等含有充足的膳食纤维、***的食材，可以促进肠胃消化，增强吸收，补充水分。

老一辈还认为不能吃水果，因为大部分的水果是凉性，其实不对。水果的摄入对产妇而言也是很重要的，真正的月子餐调理方案应该遵循:绿肥红瘦，只有营养搭配均衡的月子餐才能给予产妇身体健康******足够的所需。知否知否，应是绿肥红瘦！

　　高龄产妇月子护理注意事项有哪些。

　　经过辛苦的十月怀胎，一朝分娩，准妈妈的身体状态也发生了很大的变化，特别是高龄产妇普遍存在***速度慢的问题，月子护理更是要格外注意，接下来为大家介绍，高龄产妇月子护理注意事项有哪些。

　　首先是饮食方面，高龄产妇月子期间的饮食要注意合理进补，在分娩过程中体力消耗巨大，消化功能也随之降低，因此要多吃清淡易消化的食物，以免增加胃肠负担。此外产后红糖要适量吃，虽然红糖营养丰富，且可以温补身体，但是过量食用不仅会影响牙齿健康，还会加重身体出汗症状，让身体更加虚弱。

　　高龄产妇在月子期间要注意补xue，由于超出很佳生育年龄，身体素质也随之下降，产后***速度慢，再加上mu乳喂养，身体很可能会吃不消，容易造成产后贫xue。想要月子期间不落病，补xue很关键，不过要注意大补之物要少吃，温补食物才是***为理想的。

　　高龄产妇坐月子的时间要适当延长，坐足42天是***基本的要求。不仅是刚分娩后的几天，整个月子期间***好都要在安静且空气环境好的地方静养，切不可过早操劳。高龄产妇中由于身体因素的限制，大多会采取剖腹产的分娩方式，这就更加延长了产后***的时间。除了要安心静养，还要适当下地活动，防止发生静脉xue栓、肠粘连、尿潴留等并fa症。

高龄产妇月子期间的护理还要注意预防常见***，比如便mi、咳嗽，产后虚弱的身体需要细心呵护才能更好的***，产后要注意保暖，饮食中适当添加新鲜水果蔬菜，适当运动促进胃肠蠕动，产后护理一定要全mian，以促进产后虚弱的身体更好的***。

宝妈在轻松卸下宝宝这个甜蜜负担后，其实是***脆弱的，无论身心。心理上由于身份转变：由爸妈小娇女、老公的小娇妻转变为小宝宝的妈妈，是份负担是份责任也是份甜蜜；而身体上更是苦不堪言。闯过十个月的“负重长跑，又经过生产的大出血，体力不仅基本消耗光还身体“负债累累”，比如***产后***遗留毒su、腹部赘肉变形、***胀痛等等。

这时候需要家庭关爱还有搭配到位的营养疗法--月子餐来解救我们伟大的宝妈的身心。对于月子餐需要一步一步去关爱宝妈的身体，也侧面提升新生儿体质。

第1步：清除***、毒su排出，小月子月子会所，补充热量，在产妇产后遗留下很多毒su跟***需要及时排除，同时由于生产时体力极大的消耗，在坐月子初期需要注重热量的汲取，及时补充消耗掉的所需营养，这时候可以喝下生化汤以及清淡含有大热量的食物。

第2步在于补qi血催ru，以及完全清除毒su为辅，主要是需要***喂养的产妇，在这阶段除了完全清除产后毒su跟***外，需要调***血、促进***分泌，喂养宝宝同时提升新生儿体质。这时可以喝些鲫鱼汤催ru或者乌鸡汤滋补、也可以吃些活xue化yu的帮助毒su***清除。

到了第3步需要继续喝些滋补调***血、固本元的食物，注意不要一味滋补多脂肪多热量的食材，也需要适量蔬果调和，以避免产后肥胖等不良症状出现。同时结合宝宝体质需要，有次***地吸收所需的营养，提高***的营养成分，同时也不能忽视产妇自身营养的补充。

东莞月子中心建议产妇月子餐几步疗法的营养计划，让产妇拥有一个可以改善自身体质、享受的月子之旅，也在新生儿初期帮助提高其体质，、增强新生宝宝自身***。