食堂承包-滕飞餐饮值得信赖-员工食堂承包

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浙江滕飞餐饮为您分享：学生健脑吃什么好呢？

菠萝。菠萝含有良多***C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够进步人***的生果。

海带。海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗i疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有***大脑不可或缺的磺类物质。

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浙江滕飞餐饮提醒您：企***食堂承包日常食谱及简易快餐分类

豆腐类：肉末烧豆腐 、 素烧豆腐 、 虾酱烧豆腐 、 豆泡烧白菜 、 麻婆豆腐 、 虾籽烧豆腐 、 鲜蘑烧豆腐 、 宫爆豆腐丁 、 白菜熬豆腐 、 卤煮豆泡 、 雪菜烧豆腐 、 肉末酸菜冻豆腐 、 锅塌豆腐 、 砂锅豆腐 、 蟹黄焗豆花 、 西红柿烧豆腐 、 家常豆腐 、 醋椒豆腐 、 豌豆烩豆腐 、 鲍汁烧豆腐 、 鱼香豆腐 、 鸡米豆花 、 肉末芽菜豆花 、 干烤豆腐 、 酸汤豆腐圆

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浙江滕飞餐饮提醒您：冬季饮食与健康

冬季，厂房食堂承包，气候寒冷，员工食堂承包，阴盛阳衰。***受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证***必需营养素的充足，对提高耐寒能力和***功能，是十分必要的。营养顾问教您冬季食疗，保持健康体魄。冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。对于老年人来说，脂肪摄入量不能过多，食堂承包，以免诱发老年人的其他***，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，***易出现负氮i平衡。蛋白质的供给量以占总热量的15%～17%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于***消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加***的耐寒和抗病能力。