主要构造枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕头市场上填充材料多种多样，其中有***如决ming子、野ju花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。***自古以来就被认为是***佳的枕芯填充材料，传统***认为：***作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同***，可以起到身体***甚至治liao***的作用。谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料，主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分，天然乳胶枕，在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为***吸收，现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。枕套有三种***基本的款式：普通的一片包型，广州乳胶枕，牛津型(装有平边)和缀边型。三种枕套都有一个固定枕头的内封品，这样便不用在两侧实行一些加固措施了。棉布、棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套，但是***舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性和吸湿性好，乳胶枕推荐，并且不刺激皮肤。
麦枕的改良型，PE管枕采用高复合分子材料制成，管材是食品级弹性管，摒除了传统荞麦皮枕头的易发霉易招虫的特点。同时管枕具有弹性好、透气性好、防霉变不吸潮等特点。管芯***无味，防螨kang菌，可直接水洗，清洁更方便，轻盈透亮的枕芯可以通过管芯的数量达到调节枕头高度的作用，现在已经风靡日韩等多个亚洲***，并且在日本各个酒店采用的枕头都是此类枕芯，相信在不久的将来它将会是一代新型枕芯材料。
***睡眠实际上和站立姿势一样的时候***为舒适，也就是睡眠时候***也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头， 至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使***过于前曲，颈部软***过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，乳胶枕清洗，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
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