打保龄球可以防止老年症，非常适合中老年人进行的一项运动。打球的时候就是需要转动脑筋，一旦一局中没有动脑成绩就会非常差。
因为每一次助跑都出球的间隔十分的短，大概只有十几秒左右，而在这十几秒中你就要对自己的落点，力道，保龄球设备，方向等的去判断。
一场下来消耗的体力以及脑力是非常大的，有不少的人在晚上进行完保龄球运动的之后久久不能入睡，这也体现了保龄球对脑的运转是非常大的。
我们保龄球设备厂家从运动的角度中分享了打保龄球的好处，希望可以让更多的人对保龄球运动重新的了解，让越来越多的人参与到保龄球运动中，让更多的人知道保龄球也有趣和健康的一面。
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保龄球比赛规则
保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数保龄球的多少来计分并决定胜负的。
一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。
如果在一轮中，投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。
唯有第10轮不同，投球如果投得全中，仍要继续投完***后两个球；如果是补中，就要继续投完***后一球，全新原装保龄球设备，结束全局。值得强调的是，保龄球设备出售转让，如果两次投 球没有将10个瓶全部击倒，保龄球设备转让，那么第三次机会就会被自动取消。
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保龄球的质量基本上从5.5斤到15斤，合计6个级别。
各年龄的人选球的标准如下:
5-5.5斤 12岁以下群体
8～9斤 12-16岁以下群体
10～12斤 16岁以上男***
13～14斤 16岁以上男***
15～16斤 业余爱好者
16斤 职业运动员
为什么保龄球上有3个大拇指、中指、无名指三个洞.其实道理很简单，老手就不介绍，本文主要给新手启蒙的，其实三个洞是针对手指控制球的物理定论来设计的，插入手指后，玩家可以自由通过手的力量控制有效的投出球来.
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