安庆月子会所-暖馨母婴护理-附近月子会所

哺乳期的营养对于产妇及***来说都是非常重要的，因此如果你也是一个哺乳期的准妈妈的话，为了让孩子吸收更有营养的***，一定要合理的饮食，多注意营养的摄入，这样才能还宝宝一个更加健康的身体。下面为大家介绍哺乳期的营养品。

1、鸡蛋：鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。还含有卵磷脂、卵黄素及多种***和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇***体力，维护***系统的正常功能。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实，三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多***也无法吸收。***蛋的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

2、红糖：红糖含铁量高，适宜产妇卟血。红糖含多种微量元素和矿物质，能够历尿、防治产后尿失禁，促进***排出。一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性***，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。

3、红枣、红小豆：***食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇卟血、驱寒。

4、小米粥：小米粥富含***B、膳食纤维和铁。帮助产妇***体力，刺激肠蠕动，增进食欲。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，附近月子会所，以免缺乏其他营养。

月子会所

现实生活中，很多月嫂是否从事卫生工作的女性，安庆月子会所，经过短期“产期***”、“新生儿期***”义务培训上岗的。

由于毕业于卫生学校，从事过医务工作的护师、助产、护士甚至医生承担。这些一般要经过***培训，由劳动局颁发母婴护理或护工

证书并在实习后才有资格提供服务。

一名月嫂选择得好与不好，直接关系到宝宝和新妈妈的身心健康，因此月嫂应当具备的素质和能力十分重要。总的来讲，月嫂必须

身体健康，要有爱心、耐心，有产后护理技能和带孩子的经验，同时还要有一定的知识水平和接受新知识的能力。

现目前，成都月嫂工资是很高的，有些经验丰富的一万多，要是会小儿***啊那些工资就更高了，而且特别抢手，但是这些都是

经过正规培训拿了证的，这种有证书的才有保障，月子会所哪家比较好，一般人找月嫂都要看有没有证书 是不是正规培训了的，现在二胎开放，前景特别好！

不过要培训的话一定要找有资质的机构，而且有资质的大机构培训了还跟你分配工作，特别有保障。

训机构要形成规模和***化，并且在培训时专门加入人际关系处理课程，让月嫂更好地和80后及其父母进行沟通。再者，月子会所费用，这个行业

流通性较强，基本上处于想干就干，不干就算的状态，相关机构在月嫂***的管理、建设上应该建立更加成熟的人员出入机制。建立

培训上岗、推荐就业、回访监控、后续培训的用人机制，防止月嫂人员流动过快以及劳动素质参差不齐。规范行业行为需要科学的制度

设计，规范家政服务行业，为家政从业人员购买社会养老***，吸引素质较高的年轻人，提高行业水准。

口碑好的月嫂因为需求大，工作排得过满，干的时间相对较长。口碑不好的月嫂如果无事可做，就自动退出市场，这就造成月嫂市场

人员流动相对频繁。加之由于80后大都是独生女，从小备受父母宠爱，在与月嫂的沟通上会存在各种问题，有时需要不停更换月嫂，直到符合要求。

产后洗澡其实对新妈妈来说是非常重要的。因为分娩是非常辛苦的事情，新妈妈难免会大量出汗。再加上***和***溢出，如果不注意皮肤的清洁卫生，很容易招惹细箘等麻烦。尤其是夏天，细箘本身就更容易趁虚而入，让新妈妈容易出现阴到***，严重的话，还可能引发宫内***甚至败血证。

一般来说，如果新妈妈是顺产，产后2-5天就能够洗澡了，洗头可以同时进行。当然也要根据自己的体质和***情况来决定。只要身体***良好，能够下地走路，不会出现头晕甚至虚头等情况，妈妈就能够洗澡了。洗澡的水温以35度左右为宜，尤其不要使用冷水，以免导致***排出不畅，引发复痛或月经不挑等问题。洗澡时间也不宜过长，5-10分钟即可。如果是剖腹产，伤口沾水容易引起***，一般在产后10天内都不要淋浴。夏天不洗澡实在难过，万一中暑更是得不偿失。新妈妈可以用温热的湿毛巾擦身，并注意冲洗***，避免盆浴等方式，以免***霉菌。

新妈妈要注意不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。洗澡后要擦干水分，并在自然环境中休息一段时间，注意避风，防止受凉。

月子会所