西湖区***街舞培训机构承诺守信

南昌凤舞青云大型艺术培训中心本着个性化、多元化、均衡化、帮助我司每个学者成才的教学理念逐渐成长，欢迎大家加入我们。

学习街舞之前，先了解街舞都有哪些分类，一定选自己热爱的风格，只有你对任何一个舞种产生兴趣，才能更好的跳下去。当然初学者对于以上仅是一个参考，不过这种参考是实质性的，因为很多新手会因为风格的杂乱而学的五花八门，***街舞培训机构，不堪入目…… 其实首先我们应该在学习之前提高一下自己的体能，拉伸肌肉、韧带，活跃的细胞可以使身体更加灵活的运作。

Hip-Hop（嘻哈舞）起源于80年代末90年代初，是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈，是现在广泛流行的街舞类型，嘻哈舞***开始的原本意指B-Boy，后来才有人用MC唱的歌来跳舞，所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。

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耐力的训练方法

★跑步。虽然看似普通但却异常实用。这边推荐大家每天可以当晨练来做。一次2000-3000米.（依据个人能力）如此一来既能锻炼你跳舞时跟不上的体力，还可以改善你跳舞跳完一个曲子下来好累的那种感觉。除此之外，还也可以改善你的体质哟。

提高街舞基本功训练的几种方法，第4个大神常用！（上）

★军人式站法。即：像军人那样站立在某点.（只要直点就行）然后把一条腿慢慢地往上抬。（记得全身一定要直哦），抬到你不能承受的程度。坚持一会儿.你就会感觉自己的腿、全身都在抖。在坚持到自己受不了的时候就停下来。长此以往，可以锻炼耐力哦。