




武术基本功难学?有了口诀,5分钟就学会!
基本手型、手法的口诀
对武术初学者讲解基本功中的手型和步型时可采用口诀法,这能使学生在形象生动的口诀讲解中较快地理解和掌握动作。
拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节处。
要求:拳握紧,拳面平、直腕。
口诀:拳如卷饼紧又牢,食指中指拇指靠。
掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处。
要求:掌心开展,竖指。
口诀:四指伸直并一道,拇指内扣腕上翘。
勾:五指第1指节捏拢在一起。
要求:尽量屈腕。
口诀:五指指尖紧撮牢,尽量屈腕似镰刀。
对手法中冲拳、推掌高度要求的口诀:冲拳不过肩,掌指齐眉尖。很形象地说明冲拳、推掌的高度位置。
潢川典承少林文武学校又名潢川典承艺校,始建于2014年,是潢川培养学生多、家长满意度高的一所全封闭式艺术学校,是经***认可、人民满意、集文武教学于一体的现代化全封闭式教学教育机构。拥有舒适的教学环境,师资力量雄厚,教学成绩突出,其中教职员工30多人,***型的练功场4个,拥有文化课教室7个,冬夏有空调。学生毕业后安排在国内外就业,就业率达99%以上,高等院校等继续深造。欢迎有意家长电话咨询来校参观考察!
这些对传达和翻开我国功夫起了生动作用。
中华公民共和国树立后,功夫被作为优异民族遗产加以继承、拾掇和跋涉,成为体育事业的一个组成部分。在***体育运动员会和我国功夫协会的***下,各省、自治区、直辖市都树立了功夫协会,不少地方还树立了功夫馆、功夫研讨会、功夫辅导站和业余体校功夫班,构成了一个广泛的大众功夫活动网,吸引着大批功夫爱好者前往习武、健身。为了习气广大大众的练习需求,***体委先后拾掇了简化太极拳甲、乙组和初级长拳、剑、枪、棍等20多种功夫项目。
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