强森太空漫步机的作用和功能 ******质检漫步机
锻炼下肢肌肉力量灵活性,促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康。
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双人/单人漫步机是类似于自然跨步动作,在两腿交替自然摆动中,能够很好的锻炼到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群,有锻炼肌肉,漫步机,增强肌肉力量的作用。
活动腿部关节
在太空漫步机锻炼中,由于双脚不需要离开踏板,膝关节屈曲角度也不会太大,对于膝盖关节部位不会产生大的冲击。所以经常使用太空漫步机反而是可以活动腿部关节,使得关节更加灵活。
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