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手掌捂眼法:将手掌搓热，潍坊视力***学习有信誉，闭上眼睛，然后捂住眼睛，潍坊视力***学习有经验，使眼睛处于一个黑暗、舒适的环境中，每次捂住眼睛5分钟左右，每天3到5次。这样有益于调节眼睛，潍坊视力***学习，白天的时候我们的眼睛处于高度兴奋状态，这样短暂的闭眼，捂住眼睛，可以使眼睛得到休息。
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经常洗眼
很多白领长期面对电脑，都会有眼睛干涩的不适，近来更是流行起一股“洗眼”风，但是经常洗眼真的眼睛有好处吗？这是一个保护眼睛的好习惯吗？
***表示，其实***上根本没有“洗眼睛”这一说。一般来说，只有需做眼部***、由酸碱造成的眼外伤患者或有严重的***等眼部才需用生理盐水或消毒液冲洗，称作“结膜囊冲洗”。
洗眼睛对环境、技术和用药要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不严格，反而会使眼睛受伤或等眼疾。
据了解，目前市面上大多洗眼液是以人工泪液加纤维素和一些***为主要成分的。有的甚至会添加具有营养、杀菌和防腐功能的成分。其成分组成与天然泪液相差甚远，它们的PH值、酸碱度和渗透压等也都不相同。
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