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保龄球的质量基本上从5.5斤到15斤，合计6个级别。

各年龄的人选球的标准如下:

5-5.5斤 12岁以下群体

8～9斤 12-16岁以下群体

10～12斤 16岁以上男***

13～14斤 16岁以上男***

15～16斤 业余爱好者

16斤 职业运动员

为什么保龄球上有3个大拇指、中指、无名指三个洞.其实道理很简单，老手就不介绍，本文主要给新手启蒙的，保龄球设备，其实三个洞是针对手指控制球的物理定论来设计的，插入手指后，玩家可以自由通过手的力量控制有效的投出球来.

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保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。

共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，保龄球设备品牌，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数，但是如果球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”。

也算完成一格，所得分数为10分再加下一格球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是球加第二球倒的瓶数，转让保龄球设备，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。

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保龄球运动是是男女可以混合比赛的游戏。绝大多数男人，没有办法和他们梦想的那个美女在一起，也没办法和他们的“真爱”的那个美女在一起。

那么，通过保龄球打法，儿童保龄球设备，它能锻炼上肢肩背肌肉韧带，发展力量素质和协调性，同是还可以培养追求者坚毅顽强的意志品质和捍卫在异性的运动力形象。

持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。

1.造成包球动作的主要原因有二：1.持球概念不清；2.手指力量不足。

纠正方法：1.要求投掷者持球时手指紧张并竖直分开；2.辅导投掷者多做些发展手指力量的练习如指卧撑，连续抓提放保龄球。

在持球预备阶段投掷臂应尽可能多的外展，肘部微微上抬，上臂与躯干保持约90°角， 躯干与头部保持正直。产生肘部过度下垂的原因有二：（1.投掷者不清楚推球时肘部的位置；2.推球时右手持球过早离骨窝，使肘部下降。

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