老人在平时的饮食中要多吃含铁丰富的油菜、西红柿、桃、杏和含***、纤维素多的绿叶蔬菜。并且要尽量多喝水。喝水太少会使血液粘稠度增加，容易形成xue栓，诱发脑、心xue管病变，影响肾的排泄功能。所以老年人每天至少喝三茶缸水。忌食物过烫，商丘养老院价格，由于食管前方紧靠左心房，吞咽高温食物后，会立即影响心率，有时还能引起心lv失常，所以不能食用过烫的食物。 在这个春末夏初的季节，蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，好的养老院价格，它们含有大量的胡萝卜素及植***学物质，有助于增***免yi力，补充***、矿物质和膳食纤维。吃油腻食物会加重胃肠的负担，全护理养老院价格，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重。因此饮食应以清淡平和为主。
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