李全春***远程视频咨询辅导“如何轻松管理自我情绪”系列课程摘选欣赏
学员提问：
李***您好！我有个问题，这个事困扰了很多年了，人家都说岁数大了脾气就小了，我可不是这样，坏情绪来了跟***一样，都说冲动是***，我这个***经常就出来了，一直想改这个毛病，越想改越改不了。这怎么办呢？***，我怎么跟***斗呢？”
***解析：
只要有一个平稳的情绪，你就没有做不成的事，因为良好的情绪能够让人保持清醒的头脑和理智。怒火中烧，不仅解决不了任何问题，还会烧掉别人对你的信任和自己对问题的判断力，使你莽撞、冲动、瞬间心理失衡。
我们如何才能做好一个情绪的管理者呢?如何把握、管理、主宰情绪呢？我们一定有办法有技巧有策略，毕竟我们还不是圣人，内心还不够强大，不能做到泰山崩于前而面不变色。
所以，我们需要接受生活的磨炼，接受现实，不磨炼谁都做不到，要学会时刻把握，不能纵容，不能由着情绪来。
我们要***得面对***时能够心平气和，泰山崩于前而不改色。
{根据李全春***主讲“如何轻松管理自我情绪系列”第1讲概要节选 }