孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的***，而且妊1娠时发生合1并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。所谓良好饮食是指：不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒)，食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃；更不可暴饮暴食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，多吃鱼虾、山药，博山美容***，因为多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有卜肾、调先天精气之作用。
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在准备怀孕前先做好生理机能的调养，不但能增加受孕机会，还可以让宝宝赢在出生时。要想生出健康的***，有两个因素要考虑：第壹是怀孕率，第二是胚胎健康率。无论是针对哪一个因素来说，年龄都是很重要的。经常熬夜、长时间地坐着或站着、食用刺激性食物、抽烟、喝酒、缺乏运动、穿过于紧身的衣服等不良的生活习惯及嗜好，是造成怀孕几率降低的原因之一。
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