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如何缓解眼睛疲劳

俗话说眼睛是人们的心灵之窗，可是现在社会生活质量的提升，给人们带来方便的同时也给人们的健康带来了损害，比如经常用眼睛看电子产品，时间久了导致眼睛短暂性失明的危害。那么，我们今天就一起来了解一下如何缓解眼睛疲劳的知识。
　　
　　1、饮品缓解眼部疲劳
　　
　　黑豆核桃冲牛奶：准备黑豆粉若干，核桃仁少许，纯牛奶500毫升。先将黑豆炒熟，然后放冷，再将它磨成粉。核桃仁炒熟，去皮，待冷后捣成粉。取以上两种食品各一汤匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补1肾力量，增强眼内肌肉，加强调节功能，眼膜哪里有卖，改善眼疲劳的症状。
　　
　　2、眼部瑜伽有效缓解白领眼疲劳
　　
　　躺在床上，将双肩自然放松，背部挺直。双手手臂平伸，要与肩同高。右手握拳，拇指向上竖起。左臂从关节处弯曲，左手的大拇指要指向鼻梁方向。保持与颈部不动，双眼视线看右手大拇指，再移回到左手大拇指。练习10-20次后休息。可进行“热掌”练习帮助放松。

聚壹生物--眼膜研发、生产厂家

眼周干纹，不是那些你开心大笑时反而出卖了你的鱼尾纹，而是细细密密地分布在你的眼角、卧蚕和眼袋上的网状小纹，他们不深，不仔细看还真不易察觉，但却容易在上妆时明显，并且是眼部***的前兆。还好，对付它们并不难。

干纹的产生是因为“缺水”，我们眼周的皮肤只有面部皮肤的1/3厚，锁水能力自然差，但那里又是化妆的***，也就意味着需要卸妆，要承受更大的外力拉抻，再加上正常人每分钟眨眼二十次，这一天下来，除去八小时睡眠，就要眨眼近两万次，疲劳和不停歇的一开一合的工作，也是眼周不能承受之重。

广州市聚壹生物有限公司是一件专门从事化妆品加工代加工贴牌oem的企业。工厂凭借优质的产品、***的工艺、***的服务水准，赢得了客户的普遍尊重，已经与国内外1000多家知名***、日化、电商企业建立了合作关系，是化妆品OEM/ODM的选企业。广州市聚壹生物有限公司始终坚持诚信经营、精益求精、品质一的理念，凭借***的研发实力和生产能力，致力打造世级的化妆品加工平台，为广大客户提供流的增值服务。公司主营：眼膜代工厂，眼膜oem，眼膜代加工，眼膜生产厂家，眼膜贴牌。

眼膜什么时候用？

1.敷眼膜前要彻底清洁肌肤

2.将眼膜雪藏，因为冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝1对的舒缓

3.敷眼膜之前要热敷（***1好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想）

4.敷眼膜要有方向感，对于布式的眼膜来说，要从眼头到眼尾的方向孵，而乳状的眼膜，也要从眼头途向眼尾，千万不可以来回涂。

5.敷眼膜的位置要精准，建议***1佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果敷在上眼，只限于对抗眼部浮肿。

6.敷眼膜的时间，这要看每一种眼膜的不同要求，眼膜哪里有卖，但不可以敷过长的时间，否则会适得其反。

7.眼霜是眼膜的亲密伙伴，江门眼膜，不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

8.敷眼膜的***1佳时机，a.生理周期***后一周（体内雌性激1素分泌旺盛，这时敷，***1有效 b.泡澡时（借着热气，眼膜加工厂家，加速循环） c.睡觉前（让养分在你睡觉的时候发挥作用）

9.眼膜不能每天敷，会长油脂肪粒！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。

10.眼膜的多重***，你额头的表情纹，眼角的小细纹，干纹都逃不过它的魔力。

如何使用眼膜 眼膜怎么用才有效

1、彻底的洁面

敷眼膜，一定要对皮肤进行彻底的清洁处理，如果这个步骤跳过了，面部的油脂污垢会堵塞毛孔，这时眼膜的养分则无法抵达肌肤内层，长期如此肌肤会积累一些肌肤问题。

2、眼周热敷

用热毛巾敷眼部周围可以将眼周围的毛孔彻底打开，软化角质，放松眼睛周围的肌肉，然后进行敷眼膜则能很好的吸收营养成分到肌肤的内里

3、敷眼膜顺序

无纺布还有水晶体的眼膜或者乳状的眼膜，都应该从眼头开始到眼尾结束，前两者一定要轻轻的抹平，而乳状的眼膜则不要来回的涂抹，而是用手指轻轻的拍打知道吸收。

4、涂抹眼霜

不要以为眼膜完了以后就万事大吉了，记得一定要用眼霜锁住营养，将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。

5、眼膜时间

敷眼膜的时间并不是越长越好，时间一般是10到15分钟，尤其是无纺布的眼膜，特别容易干，贴干了不撕下来反而***周肌肤有反作用。