三只小猴(图)-跆拳道招生宣传-高密跆拳道招生

跆拳道在比赛过程中呼吸的重要性，气势也是尤其重要的，所以参赛者一般都会发出洪亮的声音来为自己加油助威，这样不仅能够提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。跆拳道动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，跆拳道招生方案大全，所有动作都以技击***为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。虽然说跆拳道是一种竞技性的比赛项目，寒假跆拳道招生，但跆拳道的精神在于礼始礼终，内外兼修，在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。

2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4、锻炼毅力：跆拳道训练是一件比较辛苦的事情，高密跆拳道招生，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。

5、提高身体素质：跆拳道是一项需要一定体力消耗的运动，适度的练习可以提高身体的抵抗力，跆拳道招生广告，减少生病机会。另外在少儿时期练习跆拳道可以使***系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。同时跆拳道训练还能够改善心肺系统的结构和功能，降di血压和增加骨胳密度，长期的训练可以使人精力和体力更加充沛，不易疲劳

6、提高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，在这些合作的过程中可以培养自己的合作精神。增强自律

7、使自己更加礼貌：通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。

8、让自己形体优美：处于快速生长发育时期的人，在经过跆拳道训练后，有更好的坐姿站姿，这些训练能纠正驼背、端肩等形体问题。根据韩国青少年统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。

大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和***练习。其实不然，经过实践，有***表示：让***练习跆拳道好处很多。

具体表现在四个方面：

健体： 的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使***的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强***的体力和柔韧性。

启智： 跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展***的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

育心： 跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了***的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

知礼： 跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、***之间的相互礼让等，让***理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。