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济南水韵纳米科技有限公司是集电气石纳米科技开发、新产品推广、生产、销售及汗蒸房建设与一体的高新技术企业。公司研发销售***功能极强的纳米级电气石、远红外系列产品，其中包括：电气石蒸房系列、纳米功能卡系列、自发热系列、***功能陶瓷系列、电气石日用品系列、电气石床上用品系列、电气石服饰系列、农业产品系列等。已在农业、绿色美容、活性饮用水、环保建筑材料等领域建立了产品销售市场。

汗蒸不出汗，我这是怎么了？

汗蒸时不出汗或出汗很少都是体寒的明显的体征。“体寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身。

体寒有恶寒喜暖，四肢不温舌苔白脉沉紧。日常生活习惯避免：

1、

保暖，驱寒暖体

特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地。

2、保持乐观的心态和充足的睡眠

乐观心态化解体内郁气。做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气。充足的睡眠是是身体进行自我***、调整的重要环节，充足睡眠能***体力，增强免、增加抵抗力，促进生长发育。

3、动则生阳，日常多运动

多运动，锻炼身体提高身体抵抗力。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是***简便的办法。

步行，汗蒸房材料，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

4、饮食调理，祛除寒气

避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。

多吃暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、***、***香等。

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