尼泊尔岩米黄金米简单的吃法-进口杂粮批发-岩米黄金米

2019年07月02日新价格走势
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奇亚籽今日报价26000一吨
白藜麦今日报价26000一吨
红藜麦今日报价28000一吨
1号野米今日报价133000一吨
2号野米今日报价102000一吨
3号野米今日报价63000一吨
岩米今日报价25000一吨
黄金米今日报价16000一吨

1.

辽参发好，焯水备用

2.

岩米煮熟备用

3.

锅中加鸡汤、岩米煮至浓稠，放入辽参

4.

加盐、鸡精调味，岩米黄金米，汤汁再次烧开，出锅装盘即可

世界上有名的野米生长在苏比利尔冰湖，在没有被人类发现之前它已经野生野长了几千年。由于环境纯净无污染，当地野米的营养价值都极高。甚至在被发掘重视之后，当地***也要求不能施用化肥、杀虫等，玉米岩米黄金米，连收割都只能划船用传统手工收割。

岩米莲子百合养身粥
用料
梁食岩米 25g
小米 50g
百合 10片
莲子 10颗
枸杞 5颗
岩米莲子百合养身粥的做法
岩米，小米，百合，岩米黄金米要泡吗，枸杞，莲子泡水。（20分钟）岩米莲子百合养身粥的做法 步骤1
直至干百合，泡发为止梁食岩米莲子百合养身粥的做法 步骤2
烧水先将泡发好的莲子去芯，煮熟。（泡好小米岩米都熟得很快）岩米莲子百合养身粥的做法 步骤3
奶锅烧半锅水将小米煮熟（大约10分钟左右），再加入岩米莲子和百合同煮（5分钟即可）。岩米莲子百合养身粥的做法 步骤4
***后咸或者甜，按照自己喜好加盐或者糖，配以冰糖或蜂蜜都很好。梁食岩米莲子百合养身粥的做法 步骤5
小贴士
色泽黄绿、半透明的岩米，吃起来那股Q弹的感觉，十分有嚼劲。而清香岩米吸收了高汤中的甜味，却并没有完全盖过那本身与生俱来的雨露清香，反而被汤汁中海鲜和肉汁的鲜美带动出来。如果你不细细咀嚼，而是将岩米连同汤汁一并吞到肚子里，岩米表层的胶质与细腻软滑的感觉，又有点像吃西米露