象山北路编排-凤舞青云***舞蹈培训-编排舞蹈的队形

唐代的舞蹈，已形成自己的舞蹈分类法。按照舞蹈的风格特点区分，编排舞蹈的条件，有“软舞”“健舞”两大类。其中舞蹈节目不固定，随着发展不断增加变更。“软舞”“健舞”广泛地流传在宫廷、***士大夫和民间之中。“软舞”动作抒情优美，节奏比较舒缓。“健舞”动作矫健有力，节奏明快。“软舞”“健舞”演出规模不大，多是独舞或双人舞，动作技巧水平比较高。“软舞”“健舞”都分别包括了不少中外各族的优美舞蹈。其中有名的舞蹈有***民间舞蹈《胡旋》《胡腾》《柘枝》。有新创作的舞蹈《剑器》《绿腰》《春莺啭》等

1、抬前腿、旁腿、后腿(原地，带辗转的，带半环动和全环动的;或从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿)

2、大射雁

3、金鸡***(原地，带辗转)

4、踹燕(原地，辗转变成探海)

5、探海(原地，辗转变成踹燕)

6、斜探海(原地，带辗转)

7、躺身旁腿

8、软踹燕(女)

9、后腿侧身(原地，带辗转)

10、掀身探海(女，原地，带辗转)

11、拧身探海(男，原地，带辗转)

12、紫金冠(女)

13、老鹰展翅(男)

14、商羊腿(男，原地，带辗转)

15、商羊腿踹燕(男)

（三）弹跳的特点中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，编排舞蹈的队形，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，编排舞蹈参加老年节活动，讲究“发力在根，用力在梢”，讲究“寸劲”。在弹跳方面，我们民族的特性也越来越明显，难度越来越大。1、把原来的民族技巧加以出新和加强难度。2、加强“身法”性：把地面的身法动作向空中发展。在跳的过程中呈现拧、倾、翻、闪、展、腾、挪。3、空中的横向转体有了新的发展，这显示了我们民族技巧的特点和技巧性的加强。4、高低对比，起伏跌宕，象山北路编排，对比鲜明是中国古典舞弹跳的又一特点。5、由于弹跳技巧的爆发力量，为弹跳技巧复杂性的发展提供和创造了条件，近年来在弹跳的复合技巧上有了大幅度的发展。6、在空中变方位也是古典舞跳跃的特点。7、弹跳和武功技巧相结合。无数的身法和技术是古典舞所要吸收的重要方面。但其训练目的却不尽相同。武术的训练是以技击和攻防为目的的，舞蹈的训练则是以塑造人物的形象、刻划人物的性格为目的。8、与身法结合，形成和加强了古典舞跳跃进的流动性和语言性及风格特点。