1、脱发
每天的备考,专科可以考研吗,死一大堆脑细胞,还会带走发量。考研前,有傲人浓密的头发,考研后,开始得了一种“脱发”的病,然后发现发际线越来越靠后……
2、长痘
心理压力大、学习任务重、情绪不稳定忧愁、熬夜、饮食不规律……一不留神就又冒痘了,把青春期没长完的痘痘全长了。
3、眼睛干涩
长时间盯着书看,用眼过度,或者看书时自习室的光线不合适,很容易让眼睛眼睛干涩,疲劳,一整天下来感觉眼睛不是自己的。
工作后考研的缺点:
1、工作后考全日制研究生几乎是没希望的,要想考全日制的要辞掉工作,否则就考在职研究生。
2、学习时间和状态明显不如在校时。工作脱离学习状态一段后,芜湖考研,很多人再拿起书本还是有点不适应,而且工作琐事也会分走很多的时间。
3、没有了在校时的学习氛围,工作后考研学习缺少互动力,复习起来更加困难。
4、工作一段时间,年龄增大,记忆力下降,整个人都会比较浮躁,很难静下心来学习。
5、最后一点是,工作后再考研要征得单位的同意,因为报名需要单位证明。不是所有单位都同意职工外出学习的。
1、保持适当的运动。不妨在一天的开始、间歇与尾声小小地舒展一下筋骨。比如早起之后晨练一会儿,跑跑步,或者做做操都是不错的选择。在一天之中,如果明显地感觉到疲劳,也可以做些不是很剧烈的活动。除了早晨之外,晚上也是一个读书犯困的高峰期。所以,寄宿考研,在晚间给自己设置一个小小的课间,去外面慢跑两圈,或者散散步,会有效地焕发清醒的思维。眼疲劳也可以做一做眼保健操。
2、保持稳定的睡眠是考研人状态的体温计,压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等,都可能会以睡眠困扰的方式出现。所以,当你出现了睡眠方面的困扰时,不妨静下心来好好思考一下自己的处境和面对的困难,争取做到对症下药,不要将“睡觉”作为替罪羊。此外需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。将自己的复习安排的有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。也不要在营养、体育锻炼方面吝啬,这些平时的积累,都能够成为良好睡眠的保障。
3、保持稳定的情绪有时候觉得情绪不稳定,效率低下,考研国家线,蕞好的休息方式就是好好睡上一觉,放松一下自己的大脑,睡觉是解压蕞好的办法了。切忌在这个调整期和自己的小伙伴去大吃大喝、通宵玩乐,不仅起不到解压的效果,很可能让自己三四天精神状态都调整不过来,最终得不偿失。
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