品牌干果--腰果的禁忌
品牌干果注意事项
腰果的作用与禁忌：
腰果与其他坚果相比，腰果中对***不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些，占到20%左右。因此，应避免吃得太多。
此外，腰果含有多种***原，对于***体质的人来说，可能会造成一定的***反应。因此，刚开始吃腰果的人，应该不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现***反应再吃。
腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。
品牌干果注意事项
购买干果的注意事项：
1、选择有正规包装的干果产品，少买散装或者商户自行包装的产品。
2、选择生产时间不长的，个头儿体积、厚薄、干湿程度基本一致、果干颗粒丰满的产品。
3、表面糖霜平均，果实圆润，外皮无破损，颜色光泽鲜艳的小心购买。
4、注意不要购买到有添加剂的干果，可以看颜色及闻味道。
5、再过一遍称。购买***包装的干果时，大多已经称好了，我们要注意，不要嫌麻烦，尽量再过一遍称，以免不够斤两。
