杠铃
模杠两端套装上不同重量的铃片即为杠铃。它即是传统的健身器械，又是举重比赛的“主角”。虽历经百余年，因其对发达胸部和臂部有独到的效果，湖北体育器材，时至今日，仍是人们用来健身健美的重要器械。尤其对于健美爱好者来说，体育器材批发，它在健身房中的位置是不可替代的。
锻炼时，学校体育器材，可根据健身需要自由增减重量，是其一大特点。不过，杠铃占地较大，分量不轻，容易扰邻，练习时常需要伙伴相助，所以一般家庭健身房没有它的位置。短而小、分量轻、横杠呈弯曲状的曲柄杠铃，兼具杠铃和哑铃的特点，多用来发展上肢肌力，乃是杠铃的“变种”。
健身健美健身健美、身体机能训练、体育******活动等所用的器材。主要有跳箱、山羊、肋木、滚轮、旋梯、旋转秋千、浪木、小杠铃、哑铃、壶铃、训练手榴1弹、沙袋、实心球、梨形球、扩胸器、墙拉力器、功率自行车、握力器、拉力器、健身球、健身转盘、关节练习器、手功能练习器、健身车、远红外健身器、划船器、跑步器、小蹦床等等。
儿童体育供少年和儿童开展体育及游艺活动用的器材，如滑梯、转马、秋千、转塔、压板、攀登架、转亭、浪船、儿童篮球、儿童足球、毽子、小铁环、悬梯以及包括***也可使用的大型游艺设施。
***个是侧支撑搭桥.具体做法是:侧卧在地面上。用左小臂与左脚为支点撑起身体，右脚放在左脚前侧地面 保持脊柱成-直线。不能下沉.1组保持30-60秒，然后放松 再换做另一侧。这个动作主要加强腰侧肌等负责稳定脊椎的肌肉。趴电图显示出这是锻炼腰侧肌的***1有效动作。 第二十练习是俯撑举臂向下。四肢跪撑于地。用小臂与脚支撑身体.保护1腰背平直.然后向前伸出左臂至与身体平行保持30~60秒后放下，户外体育器材，换做右臂。这个练习加强肩肌、胸肌，腹肌与竖脊肌的力量。 这两个练习都对增强身体核心部位的力量，改善体形防止腰病有好处。
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