如何使用跑步机健身***科学 训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性，体育器材多少钱，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，健身体育器材，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。选用快速启动模式： 好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减1脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。 
坡度、速度设定功能：跑步机***1大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求，速度设定在***1高时运作是否平稳。（9） 合身适用度：预设程序，心跳控制上的使用能否全然了解毫无疑虑。当商家让您站上机台开始使用时，您能否了解进而完全掌握跑步机训练课程的特色。（10）对跑步者的设计合适度。***编辑定期清洁机身，澄迈体育器材，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。
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