核桃油
核桃油中含丰富的磷脂，能促进宝宝智力发展。建议核桃油用来凉拌，不要高温烹饪。
芝麻油
芝麻油具有有促进血液循环的***，而且还能润肠，有利于改善宝宝情况。芝麻油适合直接食用，不宜高温烹调。
橄榄油
橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和***都很丰富，具有很高的营养价值，适合宝宝食用。但是高温容易***橄榄油的不饱和脂肪酸，所以橄榄油冷食或炒，不要煎炸。
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山茶油和橄榄油的区别山茶油山茶油手工皂
山茶油不饱和脂肪酸含量优于橄榄油
山茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸，含量高达90%以上，优于橄榄油。这些丰富的不饱和脂肪酸使山茶油能更好地、清理***，***解决困扰众多人的用油隐患。
山茶油比橄榄油在烹调方面也更有优势，橄榄油不能加热烹调，很容易***其中的营养元素，而山茶油烟点高达220℃，无油烟，可热烹，山茶油作用，更适合中国人的饮食习惯。
山茶油的亚麻酸与亚油酸比接近1：4
根据联合国粮油***FAO发布的《健康食用油的标准》，健康的食用油，饱和脂肪酸含量在10%以下；单不饱和脂肪酸75%以上；必需脂肪酸中，亚麻酸与亚油酸的比例小于或等于1：4（人乳中的亚麻酸和亚油酸比例为1：4）。山茶油正是符合这个标准的健康食用油。
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除了可以直接作为***使用外，山茶油还可以混合其他营养物质做成面膜，试试在家DIY面膜，感受山茶油的“膜”力吧！***面膜
材料：糖少许、绿达山茶油一匙。
制作方法：砂糖和山茶油混合，台北山茶油，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，山茶油的***，还有显著的***效果。
补水面膜材料：绿达山茶油、面膜纸。
制作方法：将山茶油加热至 37 °C左右，将面膜纸浸油取出，敷在脸上，15分钟后取下，对皮肤有很好的补水效果。
祛斑面膜材料：山茶油一匙、蜂蜜少许、面膜纸一块。
制作方法：山茶油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤***，山茶油手工皂，润肤祛斑，适用皮肤特别干燥者。
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