有人说“茶解百毒”，还有人说“茶叶是个宝，胜过虫草”，茶在我国最早是做yao物使用的,叫“茶药”。东汉末年,南阳医圣张仲景,在《伤han论》评论：“茶治脓血甚效”。三国时的名医华佗，当时就讲了“苦茶久食益思意”。明代李时珍《本草纲目》中记载“茶苦而寒,能降火，火为百病，火降则上清矣！”这也解释了当今喝茶养生的道理。
生活中，我们常常能看到进入中老年的人们拿着枸杞、菊花茶叶等喝茶养生。如今，一种新的养生茶——桑黄茶正成为养生茶界新的“网红”。
桑黄美容功效之抗养化
衰老是生命过程必然的规律，可分为生理性衰老和病理性衰老。
根据自由基衰老理论，自由基与年纪密切相关。随年纪增长，人体呈现水平成长的趋势，同时自由基自体清除机制却呈现退化的趋势。自由基会对组织细胞产生伤害，是让皮肤衰老、出现细纹、暗黄、粗糙等问题的罪魁祸首。
而桑黄所含的抗养化物质，一方面能够清除自由基的损伤，一方面可透过提高体内超养化物（SOD）启动保护及修复组织的作用，有效降低老化因子侵袭，使人体充满活力，进而延缓衰老。根据安徽大学实验指出：饲养在含4%桑黄培养液中的果蝇，平均寿命延长了27.5%。
桑树桑黄煎服及焖泡
将桑黄子实体表面灰尘杂物清洗干净，切薄片，加入1000ml水，大火煮沸后，改用小火再煎煮约40分钟即可，于早中晚或外出时饮用，可反复煮3-5次，直至无味才丢弃。如果没有时间，也可以用保温杯焖泡。桑黄水不苦易入口，可以直接饮用，也可以用来煮粥煮饭或加入热牛奶中饮用。
煎煮桑黄及盛放桑黄水不能使用铁器，尽量使用陶瓷或玻璃器皿。
用于冶病，通常搭配上等量灵芝联合用药。
