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菲份视力是一家***连锁的视力***为主的***健康服务机构，业务涵盖视力***中心、健康服务中心、******技能培训、O2O服务平台等，致力于为每一位患者提供优质***的健康***全方面全程服务。

不要经常对着电脑、电视时间过久。通常连续操作1小时，应休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼***操。

近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视发生率的另一个因素。近距离用眼时，桌椅高低比例要合适，端坐，书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率，增加眼外肌给眼球的压力，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段，山东视力矫正加盟，球壁伸展性比较大，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致近视的形成。

持良好的工作姿势。双眼平视或轻度向下看荧光屏，可使颈部肌肉放松，也可使眼球暴露于空气中的面积减小到***少，这样眼球就不易感到疲劳。

看东西既然有些模糊了，那就应该检测一下自己的度数。度数高达200度以上的朋友们就戴上眼镜；度数较小的可以不经常戴上眼镜，但是你一定要注意眼睛休息和眼睛保护，看书、电视、上网的时候要及时地戴上，并且注意用眼时间。

近视了仍需积极的面对一切学习的压力，近视并不是缺陷，青少年视力矫正创业加盟，我们能够做的就是防止其进一步的加深度数以及眼球下陷，时时注意眼睛卫生，勤休息，防止用眼过度。

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　现代信息社会，绝大多数的信息需要用眼睛来获取，健康的眼睛对于人们越来越重要。但与此同时，长时间注视电脑、电视、忽视用眼卫生等不良习惯，视力矫正加盟招商，容易导致视疲劳和视力下降，使近视的人数不断上升，老花的发生年龄显年轻化趋势。视疲劳的常见表现为眼部疲劳，出现眼睛灼热、发痒、干燥、胀痛、视物模糊等不适。如果视疲劳的状况频繁，会令视力减弱，眼睛提前。

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近视的外患：

从理论上说，多数的近视，尤其是低中度近视，视力减退可用配戴合适的眼镜加以矫正，但实 际上，由于经济条件或配镜条件限制等种种原因，相当多的近视并没有配戴眼镜，或是配戴的眼镜不合适，因此仍然处于视力减退的状况下，影响了工作、学习和生活。

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