




大家都可能觉得跆拳道踢踢打打,对抗激烈,只适合青少年和***练习。其实不然,经过实践,有***表示:让***练习跆拳道好处很多。
具体表现在四个方面:
健体: 的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使***的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强***的体力和柔韧性。
启智: 跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,少儿跆拳道班招生广告,因此非常有利于发展***的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
育心: 跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了***的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,跆拳道班招生策略,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
知礼: 跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、***之间的相互礼让等,让***理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。
学跆拳道的坏处
1、练多了跆拳道大腿会变粗,跆拳道有很多腿法,寒假跆拳道班招生,大腿的肌肉是***常用到,而且也不能减fei,跆拳道班招生,***多把你的肥肉变成肌肉,或者变得紧实点;
2、训练过程中操作不当会损伤自己,练习跆拳道,需要练习许多的动作,有时候训练不当,很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的;
3、可能会导致孩子性格骄横,学了跆拳道之后,可能思想上会发生变化,觉得自己很厉害,容易把持不住让他有些骄横,或者耽误一点时间,但都是轻微的。
4、跆拳道实战性并不强,很多人说跆拳道不是一门实战的武术,当遇上坏人的时候,是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥,鱼目混珠的多。
众所周知跆拳道很大众化无论身体素质好还是坏,也无论男女老幼,甚至身有***的人,或是不到40公斤的弱女子,都可以通过练习跆拳道在体格和精神上强壮起 来。跆拳道的套路可以在自己的兴趣和能力的基础上,自由调节和选择,加以练习。很多学习跆拳道的人***开始都是体质很弱的,但经过训练都能在体力,协调等个方面做得很好。跆拳道是使弱者变强,强者更强得武术。实际上,体弱的人由于目的明确,大多很用功,示范们都很喜欢这样的学员。跆拳道好学易教,在练习的时 候,教练纠正学员的错误,高ji别的学员也能在教练的监督下帮助的级别的学员,所以在一个场地上可以有很多各种级别的学员同时训练。
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