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羽毛球发力的技巧方法

发力=鞭1打动作=挥拍速度

大家都明白一个简单的道理：速度=力量。也就是说速度与力量是成正比的。发力的做***率的关键在于羽毛球拍的拍面在击中球时的速度，也就是羽毛球拍挥拍的速度，而不是简单的“你用多大的力量”。换句话说，你用的力量如果不作用于羽毛球拍的拍面，让拍面的速度***da化，那你就会有所疑问：“我用那么大的力，为什么球飞不远？”十几年的羽毛球教学经验告诉我，这正是造成许多羽毛球爱好者在发力技术方面理解偏差的症结所在，也就是说，大家往往把发力的***关注于用力的大小而不是挥拍速度的快慢。

打羽毛球还有这么多好处？

羽毛球运动是***1有效的***手段之一

羽毛球运动能***吗?

我们常说，羽毛球是用脚打球的。

这就意味着，苏州同里羽毛球培训，在羽毛球场上需要或快或慢地不断跑动。

因此，羽毛球运动是以有氧代谢供能为主的耐力性练习项目，其消耗的能源物质以脂肪为主。

这一点与慢跑非常相似。

据统计，一般业余水平的羽毛球爱好者在进行两个小时的练习中，跑动的距离可达到5000米之多，且通常一两个小时之后都不会感到太累。

日本的统计数字表明，普通女性的脂肪量为25％～30％，而打羽毛球的女性却只有15％!

从这个意义上来说，羽毛球运动就是跑步，暑假羽毛球培训，但与跑步的枯燥乏味相比，羽毛球培训儿童班，羽毛球运动的乐趣无穷，百练不厌，甚至一旦 迷恋上瘾，还难以割舍，陪伴终身。

羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，那么如何打好羽毛球呢？下面***之道网为您总结一些羽毛球打球技巧，看看吧。

1.单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。

2.准备杀球之前先侧身，***羽毛球培训机构，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

3.杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

4.杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是***重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。