暑假夏令营孩子的注意事项！
1坐车记好自己的***号，车的颜色，车的特征，确保上厕所或下车后能顺利找到自己坐的车;
在车上要系好安全带;
车行驶过程中，不在车厢走动;可以看看沿途的风景，并观察它们的不同;
在车上尽量少吃东西，以防晕车，或不舒服;
吃完东西要用湿巾或卫生纸擦洗;
2在营地
观察自己的房间，记住房间号;
用插座充电时，要请老师帮助，不可以自己去插;
把自己的箱子和包包放好，记住他们的位置;用箱子里的东西，用后要放回去，尽量不放在外面;
睡觉前要塞好蚊帐;
每天晚上睡前去上个厕所，拉便便，如果在外面想便便，要跟老师说，并至少2名同学一起去，千万不要走散;
吃饭时要尽量多吃，不然等饿了就没吃的了;
不要自己外出买东西，可以请老师帮助;
每天至少给爸妈一个电话，当天的活动结束后打，或你想打电话时就随时打;
在你遇到不知道怎么办的情况，随时打电话给爸爸妈妈，我们会帮你想办法。
3外出游玩前
出发前，去上个厕所，车上容易想尿尿的;
如果有时间，可以给爸爸妈妈之一打个电话，记着打完电话要放回包里或口袋里。
军事户外拓展训练时选择食品有什么注意事项？
营养食品
选择富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力。
新鲜食品
新鲜食品营养丰富，可以及时补充消耗的体力，而且食后不会发生肠道***。一般说来，如果到绿色地带应选择偏红色的食品，到***地带应选购偏蓝色的食品，到城市***地带应选购褐色或绿色的食品。不同于旅游地色彩的食品，会增加你的胃口。
柔软、多汁的食品
户外运动中由于出汗较多，必须及时补充水份。因此要带多汁的食品，特别要多带饮料和新鲜水果，含糖量较低的汽水和富含***的饮料比较好。出汗后常会感到口干舌燥，食欲不振，因此要携带柔软而新鲜的食品，既能增加食欲，又有利于消化;干硬的食品，不好下咽，尽量少携带或不携带。
特色、风味食品
旅途的劳累常常会使人胃口变得不好，单一的食品难以引起食欲。如果选购多风味的食品效果就更佳，夏令营合作机构，因为各种味道的食品相互搭配，小学生夏令营，能够促进食欲。在风景名胜区，可以选购当地传统的特色食品，既补充营养又大饱口福。
轻便、杀菌食品
户外旅途对体力消耗非常大，所携带的食品应该以好吃又不太沉重为宜。外出旅游的一般卫生条件不如在家方便，天热时应具备些蒜、醋类具有杀菌作用的食品，以防肠道***的发生。
军事教官表示：正确的携带自己所需的食物既能及时补充我们的体力又能在户外拓展过程中减轻携带负重。以上就是小编整理的关于户外拓展的食物篇，希望能对喜爱拓展训练的您能够有所帮助
夏令营出发的行程中有哪些注意事项？
1、团队行动一定要有整体观念。请听从领队老师和导游的安排，勿参加***活动。晚上如需离开营地观光，请在取得老师同意后结伴前往，并牢记营地名称及地址、电话。
2、旅游旺季各景点游客很多，营员每天需带夏令营统一分发的双肩包、帽和胸卡，以便于识别;在旅游过程中，认清自己的***、队旗、领队辅导员和地陪导游，服从辅导员和导游安排，跟着导游的路线走，认真听导游的讲解，军事夏令营，自由活动时间以小组为单位行动，注意集合的时间和上车的地点，认清自己乘坐的车号，以免跟错团。
3、在有代表性景点或有纪念意义的地方，我们会给大家留统一拍照时间，旅游旺季不要强求背景上无人。在其他地方不要随意停留过久。
4、旅途中不可擅自离团，否则出现意外事件，后果自负。中途不允许随意离开***去买纪念品、矿泉水，不去团队未安排的小景点和园中园。
5、万一走失也不要惊慌，可随时查看安全卡上带队工作人员的电话，用准备好的电话IC卡联系，在外地打当地手机要在号码前面加0，打电话时要说清楚自己所在的位置，周围存在什么标志性的建筑，并在电话亭旁等候。紧急情况可打110求助。
6、严禁冲跑、打闹、过马路时要注意红绿灯。
7、在车上要抓紧时间休息，保持良好的精神和体力。
8、天气炎热，预防中暑：出门打伞，涂抹防晒霜，白天在景点应多在遮阴的地方行走，衣裤要勤洗勤换。
9、旅游途中有时会经过陡坡、湖泊等景点，请结伴绕道而行，千万不能冒险前往。不要追逐打闹，以免发生意外。
10、自觉遵守公共秩序，对人有礼貌，凡事谦逊忍让，尽量避免与他人发生争执。
11、爱护沿途古迹和景区的花草树木，不在景区、古迹乱涂乱画、丢弃垃圾。
12、贵重物品请随身携带，离开时关好房门。除非必要，请勿随身携带太多现金。
13、乘车时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长，速度减慢，请注意节制饮食，以免增加胃肠负担，引起不适。
14、不要购买景点流动小商贩出售的不洁食品。
15、购买旅游纪念品时，应以是否具有地方特色作为取舍标准。纪念品体积应小巧轻便，商丘夏令营，尽量不要携带易碎物品。不要购买自己不能识别真伪的珠宝、玉器。
16、注意集合的时间及上车的时间，认清自己乘坐的车号，以免跟错团。
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