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动感单车是由美国的JOHNNYG于二十世纪八十年代首创。是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，万年青动感单车价格，提高身体摄氧量。动感单车的训练并没有在40分钟课程结束时就中止了.对爱好者来说，除了合理的训练安排，健康，天然食物的均衡摄取同样重要，当然了，还需要在每次训练过程中补充足够的水分。

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