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当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于蕞佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活i氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
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办公室白领在上班的时候应该要多喝水，因为喝水对快节奏生活的上班族来说有很多意想不到的好处哦。不过，还需要注意的是喝水要喝对才会更健康哦。
喝水时蕞好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。
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化妆水、紧肤水、精华水、护肤水到底该怎么选择
精华水：改善肤质的帮手
精华水是介于化妆水与精华液之间的一种***。区别于一般化妆水的清洁和保湿功能，精华水更着重滋润和修i护功能。因此更适合中干性皮肤使用。精华水中添加的精华成分，以类似细胞结构的离子均衡水作为介质，更易被肌肤吸收。
