你为什么要做产后***？
理由1：盆底肌松弛
怀孕后，身体分泌催产，使gupen关节变得柔软，让分娩变得容易。十月怀胎，gupen变宽、变形、髋关节位移，很多妈妈都变成了“大屁股”骨架。盆底肌松弛会怎么样？体形走样、腰酸、步行困难、内脏下垂、小便失禁。因为怀孕生产造成zigong和膀胱脱垂，导致尿失禁，***后不得不去做***的事情。有不少产后妈妈透露：“我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁”。
理由2：腹直肌分离
在***期间，由于jisu的作用，腹白线松弛，连接力量下降;同时，由于zigong内逐渐长大的胎儿撑起腹壁，产后修复盆底肌，使之承受的压力日渐增大。导致腹壁张力很快超过腹白线的弹性极限，结果左右两边的腹直肌分开，形成腹直肌分离。我们看到很多产后妈妈，身材***的不错，哪里都瘦了，就是肚子还是松松垮垮。其实是因为分离的腹直肌并没有***。
理由3：zigong异位脱垂
分娩可能造成zigong易位甚至脱垂，这种更常见于多产、少运动、体能较弱的妈妈。zigong复旧不良的产后妈妈，容易导致elu不绝，甚至引发一些***问题。
理由4：还会严重影响夫妻生活！产后修复
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生完宝宝的妈妈常常会问这些问题：
为什么咳嗽大笑时我会不自觉漏尿？
为什么我憋不住尿？
为什么我性sheng活时会有疼痛？
为什么我头疼、下yao疼？
怀孕、生产，几乎是每个女性一生的必经之路。妊shen和分娩的过程，不可避免地造成盆底肌肉不同程度的损伤。您是否有过咳嗽或大笑时不自主的漏尿？或是夫妻生活不和谐？很多女性都有不同程度的盆底肌功能障碍的症状，但是很多觉得难以启齿，也没有重视。如果你有漏尿、性sheng活障碍甚至阴到脱垂，zi宫脱垂的症状，一定要及时接受盆底肌检查及做盆底肌的***治liao避免情况更加严重到无法挽回。
把握住以下时机，拯救pengu和盆底肌
1、黄金期产后42天-6个月
在产后42天内女性***尚未降低，pengu仍具有良好的可塑性，咸阳产后修复，是进行gupen***的黄金时间。为了巩固***效果，在产后2个月内对gupen进行收紧是理想的。因为韧带***到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。***的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右。
2、理想期6个月至一年半
产后六个月，妈妈们在适应了产后生活后，气血***基本完成，处于***肌体损伤的良好时机。此时进行修复和身体训练，能够更好的帮助稳固修复成果。
3、有效期一年半至三年内
一些产后一直留意的不良习惯一不小心又回到了生活中，例如跷二郎腿，走路及久坐歪斜身体。pengu修复可以作为辅助手法，可以帮助女性在生产后三年内***到生产前的身体机能水平，并且平稳过度到了正常生活阶段。
现在修复好了会不会影响生二胎。健康的身体是孕育的根本，***肌肉和骨骼的功能至良好状态。如果在上一胎生产时，不幸经历了耻骨分离，产后修复项目，pengu不对称等问题，产后修复髋骨仪，通过疗程做下来，可以有效减少分娩的发病率，更加助于快速分娩，减少自然分娩时的痛苦。产后修复
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