给大家科普一下
吃油看营养
油是我们日常饮食中不可少的营养来源，***每天需要摄入七大营养元素中，脂肪占总热量的35%，而脂肪总量的70%以上来自食用油；
每天摄入的食用油，对人的健康起着至关重要的作用。
一瓶食用油对身体是否健康，它的营养是否丰富，那就先要看它油酸（单不饱和脂肪酸）含量的多少。
山茶油的油酸含量是目前食用油里比较高的！
除了不饱和脂肪酸，其中还含有许多其他营养物质，孕妇山茶油，例如角鲨烯，***E、茶多酚等，具体***请自行百度。哈哈哈哈
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曾经是作为皇宫御用油使用的哦~ 山茶油中油酸达到80-83％，并富含蛋白质和***A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是***必需而又不能合成的。 山茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油， 也优于其它任何油脂，在民间被称为“长寿油”
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