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对此，记者对市民、***和有关部门进行调查。网上问卷调查显示，九成受访者打算今后吃方便面时少放调料，自觉“控盐”。

***观点

“我们中国人的口味太咸了”

据王陇德院士介绍，营养学会建议我国成年人一天的食y摄入量不应超过6克，如果食y过量，得高x压的风险就会陡然增加。然而， 2002年中国居民营养与健康状况调查显示，我国居民平均每人每天的食y摄入量达到12克，其中城市人为10.9克，农村人为12.4克，超过***g限量一倍之多。这一现状，让王陇德院士忧心忡忡。 “我们中国人的口味太咸了，导致 "盐敏感高x压"患者众多，如果再不加以控制，全民健康水平就没有保障。”

据了解，世界卫生***在2006年提出每人每天***1多吃5克盐的标准，液体包批发零售，美国制订的居民日均食y标准更低，只有2.3克。这是因为，成年人每天对食y中的主要营养成分钠元素的需求量为2200毫克。我们吃的食物中，比如蔬菜、水果中就含有大量钠离子，根据计算，在每天吃蔬菜、水果等食物的基础上，一个人只要再摄入3克食y，基本就能满足***对钠的需要。

*** Cinnamon

在中国又名玉桂，它是樟科植物***的干燥树皮，芬芳、微甜、微辣。星巴克调料台上你看到的棕色粉末，就是***磨成的粉，是西方、南亚非常常见、常用的香料。

正因为常见我们容易忽视它非凡的***。虽然只是小小粉末，却潜移默化地帮助着我们的身体健康。

西医角度：

一茶勺***粉（~7g）含有：19卡路里，无脂肪、无糖类、无蛋白质，4g膳食纤维，68%镁、8%钙、4%铁、3%***K （%代表每日所需量）

富含抗y化物：名列几乎所有香料前三名！它所含的抗y化物比如多元酚和类黄酮都是质量很高的抗y化物，存在于许多“超级食物”中，液体包生产厂家，比如莓果、黑巧克力。

（***排列第三，高于姜1黄、巴西莓、可可粉、巧克力等）

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