农村土鸡蛋-土鸡蛋-安徽牧翔禽业(查看)

安徽牧翔禽业有限公司注册资金1000万元，总资产2000余万元，土鸡蛋，公司旗下有霍邱科创***鸡养殖***合作社、霍邱牧翔农业综合开发家庭农场。

孕妇吃食用土鸡蛋的方法有很多种，孕妇食用土鸡蛋主要是为了摄取丰富的营养物质。下面小编从各个方面来分析孕妇吃土鸡蛋怎样吃***1有营养：

一、土鸡蛋的做法

就营养的吸收和消化来讲，煮蛋能100%吸收消化，炒蛋为97%，轻微炸为98%，过度炸为81.1%，生吃为30%-50%。

就上面的数据看来，土鸡蛋煮者吃是***营养的。但是放有配料煮者吃，比如茶叶蛋，孕妇是不适合食用的，会影响孕妇肠胃功能，所以孕妇***适合吃水煮蛋。

水煮蛋的正确做法：将土鸡蛋洗净后，放在盛水的锅内浸泡1分钟，用小火烧开。开后改用文火煮8分钟就可以了。

其次，土鸡蛋做成流质的也非常好，这样便于孕妇和胎儿吸收，推荐蒸蛋羹和蛋花汤两种做法。

二、土鸡蛋食用量

孕妇吃土鸡蛋要注意量，不能大量食用，一天***1多吃三个土鸡蛋即可。而且孕妇吃土鸡蛋要把整个土鸡蛋全吃下去，不能只吃蛋黄或蛋白。

因为土鸡蛋中蛋白的蛋白质含量较多，而其他营养成分则集中在蛋黄，为了营养全1面是不能挑食的。

三、吃土鸡蛋的***1蛋是***1好的，但是切忌空腹吃。孕妇若一天食三个土鸡蛋，***1好是分布在早上和中午，晚上吃土鸡蛋容易消化不2良。

安徽牧翔禽业有限公司注册资金1000万元，土鸡蛋的区别，总资产2000余万元，公司旗下有霍邱科创***鸡养殖***合作社、霍邱牧翔农业综合开发家庭农场。是一家***从事淮南***鸡研发、生产、繁殖、销售和种植业于一体产供销一条龙的市级龙头企业，经过多年潜心经营和***产业政策的大力支持。

土鸡蛋的定义

人们通常把在农家自然环境中的散养鸡所生的蛋称为土鸡蛋，或称为柴鸡蛋。农1业部关于鸡蛋的标准只有无公害鸡蛋标准、绿色鸡蛋标准和有机鸡蛋标准，并无确切的土鸡蛋标准。土鸡蛋与普通鸡蛋之间，只有风味的差别，并无多大的营养区别 。

中国1营养学会***顾问委1员会曾经专门对“土鸡蛋”和普通鸡蛋的17种氨基酸含量进行测定分析，发现两者没有明显的差异。鸡蛋蛋白质、脂肪、微生物等营养成分也几乎没有区别。

安徽牧翔禽业有限公司注册资金1000万元，总资产2000余万元，公司旗下有霍邱科创***鸡养殖***合作社、霍邱牧翔农业综合开发家庭农场，目前总部占地面积6万平方米，建筑面积1万平方米，公司2012年取得省级种禽经营许可证，并被认定为省级祖代场，农村土鸡蛋，2013年被评为省级标准化示范场，2014年公司合作社被评为省级示范社，被县***授予十佳养殖大户称号。现担任***科技富民强县单位、***农村青年致富带头人协会会员单位，安徽省青年创业协会理事单位、安徽家禽协会理事单位。

土鸡蛋怎样吃***有营养

嫩炸(煎鸡蛋)

将土鸡蛋打开，放入加油油脂的热锅中， 使用文火慢慢煎熟，这种吃法也能是***充分吸收和消化土鸡蛋的营养。

开水、牛奶冲泡

这是少数人的专利，一般人吃不下，这种吃法很多人不敢尝试。

生吃

并不是所有的食物都能生吃，土鸡蛋的颜色，也不是所有的食物生吃的营养价值***1高，生鸡蛋里可能含有一些***，只有加热煮熟之后才能将这些***消灭。