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3.上肢牵引器

功能：主要用于锻炼上肢和肩背部肌肉，缓解周炎和椎间盘突出。

禁忌：上肢力量不足者不能做。

有些老年人身体没有那么柔软，不适合玩扭动幅度太大的健身器械，而上肢牵引器的缓慢牵拉动作能让肩周肌肉得到放松，作为一种辅助手段，对中老年人常见的周炎很有帮助，还可以起到预防椎间盘突出的作用。但建议那些手力不够的老年人不要进行这项运动。要测试自己的手力如何，可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上都无法完成，还是选择别的拉伸运动。

4.蹬腿器

功能：主要用来锻炼腰部和下肢的力量。

禁忌：有关节***者不宜使用蹬腿器。

有的老人平时常有膝***、上下楼梯觉得腿脚无力等症状，儿童乐园攀爬网，以为用蹬腿器锻炼一下，就能增强腿部力量。然而，有以上症状的老人很可能患有髋骨软化症，本来髋关节的负重功能就不好，再用运动强度较大的蹬腿器，很容易损伤伸膝肌群，反而加重原有症状。

5.健骑机

功能：增进心肺功能，提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢协调能力，对四肢及腰背酸痛等有***作用。

禁忌：椎间盘突出者别碰健骑机。

这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如果病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

1、雇用一定数量的短期工作人员，攀爬网，去大型商场超市周边散发广告宣传单，也可以去一些大中型社区分发传单，一些社区不让外面人员进入社区内发放传单，可以在社区门口人员车量经过比较多的地方安排工人员发放传单。

2、邀请一些小朋友免费来淘气堡儿童乐园游玩，体验淘气堡儿童乐园的乐趣。

3、通过发短信淘气堡儿童乐园开业信息和优惠促销信息，发短信给一定潜在用户人群。

4、同一些商场超市和一些商家进行合作，商场超市商店购物满一定金额以后顾客将获赠淘气堡儿童游乐设备园一定金额的代金券、会员卡、次数卡。

5、聘用一些***的幼教人员经常给小朋友做一些有意思的小游戏和互动，给小朋友***一些小的有意思的比赛，并给一些相应的奖励，这样就能长期保持孩子们对淘气堡儿童游乐设备园兴趣和吸引，大型儿童户外游乐设备网绳攀爬，这样就能聚集更多的人气。

无法调节阻力，更适合中老年人“练腿”——“低配版”椭圆机

户外器械的一大特点就是并无额外的阻力，比如这个看似“低配版”的椭圆机，安全攀爬网，和健身房的设备较大差别是，这个无法通过任何方式调节阻力。

这样的设计首先减少了维护的成本，其次则是降低了使用难度，使用者的阻力只是自身的体重。

有关节问题的中老年人他们同样需要一定的活动量，但又无法达到一定的强度。 年轻人爬楼梯也可以锻炼下肢，但关节有问题的中老年人可能无法通过这样幅度的锻炼强化下肢肌肉，可是肌肉锻炼同样对关节也有保护作用，这个时候这样的户外器械就显得不那么鸡肋了。