业余羽毛球培训-羽毛球培训-苏州世纪***体育

羽毛球发展

20世纪20到40年代欧美***的羽毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠1军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。

1981年5月国际羽毛球联合会重新***了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历shi上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会（第二十四届）上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会（第二十五届）列为正式比赛项目，羽毛球培训一对一，1996年亚特兰大奥运会（第二十六届）混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。

2006年，羽毛球培训，羽毛球的新规则在试行了3个月后正式实施。在该年汤尤杯赛中首先采用。

打羽毛球还有这么多好处？

羽毛球运动可有效防治***

消除压力．帮助睡眠、疏解忧郁。

经常打羽毛球，能改善体内自律***的操控状态，让交感***和副交感***的切换更灵活，有助于消除压力，使运动者更容易入眠。

除此之外，经常打羽毛球可以增进自尊、自信与乐观。

避免脂1肪肝

研究人员发现，常打羽毛球的人血液循环较好，肝的代谢功能高。

羽毛球的发球技巧

发后场高远球

这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，附近羽毛球培训，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，业余羽毛球培训，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。