了解香油的***特性:延缓***:香油浓郁的香气,对消化功能已减弱的中老年人来说,不仅可增进食欲,更有利于营养成分的吸收,香油本身的消化吸收率也较高,可达98%。同时香油中含丰富的***E,具有促进细胞分裂和延缓***的功能。中老年人久用香油,还可以预防过早出现白发。
保护血管:香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果,其丰富的***E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常,也可减少体内脂质的积累。香油中含有 40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被***分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。





芝麻油根据香味特点分为两类:
一是香油,具有浓郁或显著的芝麻油香味。芝麻中的特有成分经高温炒料工艺处理后,生成具有特殊香味的物质,致使芝麻油具有独特的香味,有别于其他各种食用植物油,故称香油。香油按加工工艺分为小磨香油和机制香油两种。
二是普通芝麻油,香味清淡。用一般的压榨法、浸出法或其他方法加工制取。
由于芝麻油中含有一定数量的***e和芝麻油中特有的芝麻酚、芝麻酚林等物质,这些物质的抗1氧化能力极强,因此芝麻油比其他植物油更宜储存。
纯正的香油应有其特有的浓香味,颜色发黄略显暗红,呈半透明状,没有气泡和分层现象。
如果香油的气味中夹杂其它气味,如霉味、哈喇味,说明油已变质,不宜食用;如颜色过暗,呈黑褐色,则说明其中有杂质;如果油中有分层,振荡有大量气泡,说明油中掺水;如果没有香油的浓香气味,说明是假香油。
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