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供给充足的富含***B1和尼克酸的食物：眼睛缺乏这两种***易出现眼球颤，视觉迟钝等症状。而富含***B1和尼克酸的食物，主要有小麦、玉米、鱼、肉等食品。保证***B2的供给：***B2能保证和的正常代谢，如果缺乏就容易出现流泪、眼红、发痒、眼睛痉挛等症状。***B2常存在于牛奶、羊奶、蛋类、瘦肉、扁豆中。

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***表示，其实对健康双眼而言，眼泪是眼睛“护理液”，因为泪液可以保持的湿润，本身对结膜囊就有清洁和保护作用。眼泪的化学成分非常复杂，除水和电解质外，还有含氮物质、糖类、自有机酸、***、酶类、脂类等成分。

其中溶菌酶等是天然物质，多种球蛋白执行着非特异和特异的功能。这些都是人工制成的洗眼液无法比拟的。

若泪液分泌不足，东营视力***加盟，泪膜的质和量发生异常，则会引起，又称为干燥性、症状为眼睛干涩、痛痒、有灼热感和疲劳感，如乱用眼、乱用洗眼液、随意冲洗眼睛，非但保护不了眼睛，还极易给眼睛造成伤害！

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孩子玩手机时间已经很久了，不让他玩，东营视力***加盟有信誉，就大哭大闹的，该怎么办?

　　这个问题如何解决呢?一来规定孩子使用电子产品的时间，东营视力***加盟费用，二来是可以提前提醒孩子一下还剩多少时间，让他说话要算话。

　　电子产品对孩子的吸引力是很大的，10分钟一下子就过去了，所以提前提醒下孩子，让他有个时间准备结束，对于孩子来说比较容易接受。

　　当然，这个使用电子产品的时长也不必规定的那么死，有的节目时间长一点，二三十分钟，看看也无妨，但每天总共的时长不超过1个小时。而且，玩手机时佩戴防蓝光护目镜，保护好孩子的眼睛。

　　只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

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