在使用中存在着许多不合理的习惯,时间一长,乳胶枕***,这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康,闵行区乳胶枕,导致了许多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状。从古代医师术士到现代******、学者等有识之士都认为睡眠所用枕头极为重要,并进行了多方面的深入研究,并且已经有了相当丰富的研究成果,所以步入现代生活的人们非常有必要进行一场“枕头的革命”。
依据***标准GB10000 —88《中国成年人***尺寸》的数据,经过研究、推导、做出必要的近似设定、适当地进行分档和圆整处理等,推导出了我国成年人合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高数据表。这是一个成系统体系的、概括了全貌的,因此而较它之前的所有说法科学得多的,乳胶枕图片,包括区分男女、按身高分高个、中等个、矮个的,还考虑到了头和脖颈的***结构的、明确区分仰卧和侧卧的、合理合适的枕头高度的数据网格。该表格如下所示。我国成年人(经过修正和圆整的)合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高
据***调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换约20-45次,而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次,其中60%是仰卧,35%是侧卧,5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人高矮,胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关,乳胶枕,并无一定的标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。
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