1、正确的读书写字握笔姿势
看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。手指握在笔尖上方一寸，健瞳训练仪矫正散光，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。
2、控制近距离用眼时间
近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后，大兴安岭地区健瞳训练仪矫正，远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛负责调焦的肌肉充分放松不会过于疲劳。弹琴会导致近视快速加深，近视的孩子尽量不要选择弹琴，若实在不能放弃，可考虑背谱练习。
3、充足的户外活动
户外的阳光刺激大脑分泌多巴胺，作用于视i网膜上多巴胺受体，能够有效***近视出现，每天应坚持户外活动至少1小时，每周10小时，即使阴天下雨天也应该坚持户外活动，间断活动和连续活动1小时***近视效果是一样的。
4、尽量减少不良用眼习惯
不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。
5、营造舒适的用眼环境
选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，健瞳训练仪矫正招商，能全部照明课本。女孩子应避免长长的刘海遮挡住眼睛影响用眼感觉。
如果不注意用眼，很容易导致孩子近视，不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，能全部照明课本。女孩子应避免长长的刘海遮挡住眼睛影响用眼感觉。
保护眼睛，提高眼睛视力功能，多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）、水果、蔬菜、豆制品、动物肝i脏等。不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食。少吃零食，避免偏食。
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2018财富来袭 朝阳产业引爆创富千万奇迹保护孩子视力势在必行
2016年“两会”期间卫健委***，香港代表，北京两会上代表提出了视力防控问题，视力健康已经被放到了***战略层次，加入眼健康潮流行业--趋势性产业引爆创富千万奇迹，视力加盟就选健瞳。健瞳训练仪矫正 健康产业趋势健瞳训练仪矫正 随着中国改革开放与经济的快速发展。社会结构、以及人们的生活方式都发生了一系列的变化。人们的健康意识也在发生着巨大的变化，健康的消费需求已由简单、单一的有病去***型，向***预防型、***型和健康型促进型转变。以人的“个性化健康需求”为目标，系统、完整、全程、连续、终身解决个人健康问题的健康问题的健康管理越来越受到人们的关注。
《肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司》是一家集：眼***技术研发，视力***设备生产、电商平台销售，终端门店服务的技术型品牌企业。生产的产品有：直线训练仪，视功能训练仪，视觉训练仪，健瞳训练仪，***矫正仪器设备，视力训练仪，视力***仪，***矫正仪，健瞳训练仪矫正青少年近视，视功能训练方法，健瞳训练技术方法，解决近视设备，眼健康***服务连锁机构供货设备等等。
1.导致眼睛视力下降的原因
眼疲劳包括***性眼疲劳，调节性眼疲劳和融像性眼疲劳。***性眼疲劳会降低眼睛的感光能力，因此会感到视力下降。如阅读时间过长；看电视、电脑时间长，接触强光过多；睡眠不足等，容易出现***性眼疲劳引起的视力下降。这种眼疲劳会使视力在短期内下降1-5行（标准视力表）。但经过适当休息，***、物理方法刺激，视力可以很快***或提高。
2.近视的治i疗真的没有办法了吗？
只要是属于眼部无任何器质性i病变的屈光问题及弱i视问题，都可以通过“健瞳视功能优化训练”来提高自身的视觉功能，达到提升视力、降低近视***的度数的目的，更可以进一步预防和控制各类屈光不正的问题发生。
3、“健瞳视功能优化训练”安全吗？
首先，“健瞳视功能优化训练”是一种不用***、不***、非接触纯物理训练的方法，不存在类似配戴隐i形眼镜和进行***后的不良反应。其次，“健瞳视功能优化训练”是在传统经典理论上一种拓展和创新的方法，所以在原理上和实际使用过程中均不存在任何不安全因素。
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