孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的***，而且妊1娠时发生合1并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。所谓良好饮食是指：不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒)，食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃；更不可暴饮暴食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，多吃鱼虾、山药，因为多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有卜肾、调先天精气之作用。
诸生堂孕期养护介绍身材管理
孕期的身材管理直接影响到产后***的时间长短。所以，在孕期补充营养时，做到均衡膳食。管理身材大概有这几方面：一是运动，孕期养护哪家好，孕期运动已经不是一个新鲜词汇了，大多孕妈为了顺利生产都会多多少少做一些运动。孕期相对来说比较特殊，不能自己想练就练。要经过医生的同意之后，在***的指导下进行，孕期养护加盟，因为错误的运动姿势可能会造成胎位改变。
搞好卫生，预防***，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。怀孕尽量不要到公共场所，避免一些传1染性***。怀孕期间不要做体力活，衣服勤换洗，做点适度工作就行，不要盆浴，金乡孕期养护，衣服要宽带，不要太紧，不宜穿高跟鞋，不做弯腰的活，总之，孕期孕妇还是要注意点细节的。孕期孕妇尽量远离电脑，电脑辐射，怀孕3个月后可以适度玩会电脑，如果玩电脑，尽量保持一臂距离，此时玩要让位于腹中的宝贝
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