CALUFUL邀您共享盛宴
第33届中国（深圳）国际家具展
The thirty-third China (Shenzhen)
International Furniture Exhibition
展会时间：2018.03.19~22
地址：中国深圳市福田区福华三路
展位号：2号馆丨2B12
美国CALUFUL携旗下进口、国产、智能亮相
诚挚期待你的到来！
?床垫什么材质比较好？该选哪个牌子的？
床垫什么材质比较好？该选哪个牌子的床是我们生活的必需品，也是我们舒缓疲劳的地方。
在人的一生中有三分之一的时间都是在床上度过的，睡眠质量也直接跟床垫密切相关，因此选择一个好的床垫也是至关重要的。
通常市面上，消费者面对琳琅满目的商品都无从选择，因为如今的床垫材质、品牌等都比较多样化，那么床垫什么材质比较好？该选哪个牌子的呢？今日小编给您推荐一个比较好的床垫品牌“美国卡路福床垫”
卡路福品牌在美国加州、马来西亚槟城、中国广东设有三大生产基地；
卡路福以“品质睡眠，为梦而生”生产制造理念，践行“诚信、责任、创新、奉献”的核心价值观，竭力为消费者创造健康优质睡眠！
卡路福凭借“十大弹簧系统”“三大系列面料”“十七种舒适结构”三大革新技术及对产品细致的要求，得到消费者的喜爱及市场的肯定。
那么通过以上小编的简单介绍，您对美国卡路福床垫应该有一个初步的认识，“选贵的品牌，不如选对的床垫”
【CALUFUL卡路福“床垫实力派”】
***星季联动大促第3季
活动时间：2019年4月1日-5月4日
预交20元抵用888元
两大总裁三大明星，***联动巡回签售
大幕已经拉开，进口床垫制造，精彩正在上演，进口床垫批发，大波优惠与惊喜顺势袭来！
一、面对“shi眠”这一难题我们该怎么做？
1、忌睡前思绪万千
宋代《睡诀铭》中说：“早晚以时，先睡心，后睡眼。”
睡前想事情，容易出现***、紧张、兴奋等情绪，交感***兴奋，造成入睡困难。
睡前不要考虑问题，“反省自己这一天的得失”只会让你更难睡着。
可以听听舒缓的音乐，放松心情，调整情绪，进口床垫采购，进入睡眠状态。
多练习正念呼吸：选择一个舒适的姿势，将注意力集中在呼吸上。经过一段时间的练习，身心将得到放松，才能更易入睡。
2、忌睡前喝茶
茶提神醒脑，也会使人精神振奋没有睡意。睡前喝茶、咖啡会导致晚上睡不着，早上起不来。
睡前2小时不要喝茶、咖啡等提神饮品。
3、忌开灯睡觉
***认为，睡觉是一个引阳入阴的过程。
黑暗的环境会刺激大脑，使人能快速进入睡眠状态，睡得更深。
光线太亮，人就会难以入睡。
4、忌饮酒、饱食
古人认为“胃不和则卧不安”。
睡前喝酒并不会更容易入睡，反而容易引起胃食管反流，引发反酸烧心，严重的还会剧烈咳嗽。
睡前吃得过饱，会使血液集中在消化道，使其他部位（特别是冠状动脉）的血液相对减少，易引起心脏缺血
而且晚饭吃太多，还会为肥胖、脑梗、心梗、三高等***埋下隐患。
晚餐要吃少，5-7分饱就可以了，睡前2小时也要避免喝酒或饱食。
5、忌蒙面入睡
古人有“夜卧不覆首”的说法。
睡觉时用被子蒙住头，会吸入大量二氧化碳，可能引起呼吸困难，难以入睡。
6、忌当风而睡
睡眠时***生理机能减弱，抵抗力较差。夏天出现流鼻涕发烧，进口床垫，大多都是因为睡觉时贪凉、吹空调。
睡觉时不要直接对着空调或风扇，可以开“定时模式”。
不要睡在开窗、有冷空气对流的地方。
7、忌睡懒觉
《黄帝内经》中有“早睡早起”“久卧伤气”的记载，告诫人们睡醒之后就不应在赖床，睡懒觉***健康。保持正常的生物钟对健康非常重要。睡眠不规律会打乱生物节律，导致***系统、***系统紊乱。
尽量按时睡觉，按时起床，保持正常的作息时间。
睡眠时间长短根据年龄、习惯和感受存在个体差异：
8、打鼾的人忌仰卧
仰卧是***常见的睡眠姿势。对正常人来说，仰卧可使***、腰椎及全身伸展和放松。
但对于打鼾的人来说，仰卧会加重打呼噜症状，甚至造成使呼吸暂停。
爱打呼噜及患有特殊***的人侧卧着睡。
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