单臂固定式篮球架尺寸：***标准 臂展：120-225cm 高（国标）：305cm材质：地埋式，直径:18cm×18cm臂厚4mm:方管。表面处理:静电喷涂， 基本配置:三支点，光滑玻璃篮板﹨弹性篮圈.。固定式单臂篮球架优点：①安全防爆的钢化玻璃篮板篮板采用高强度的钢化玻璃材料制作，外围为铝合金框（坚固耐用）。规格180*105cm.，具有透明度高，臂力训练器厂，抗冲击力强，外形美观大方，安全防护性能好等特点。②安全稳固采用高硬度无缝钢材焊接而成。臂展越长越可以在有限的距离，避免人的惯性撞伤。预埋件为60*60*100cm混凝土凝固，臂力训练器，稳固性较好。表面采用静电喷塑工艺，具有防锈蚀，耐氧化，不掉漆，不退色等优点。另配有高弹性的比赛篮筐，适合各种***的篮球比赛。
刚开端健身需求留意些什么?1、练习量
基本上来说，新手***30分钟的练习时刻即可。今后能够依据自己身体的习惯程度，逐渐添加到一个小时或以上。
2、养分膳食
健身同样需求合作健康的饮食计划，***期间尽量避免摄入脂肪及糖分较高的食物，别的生果也需求适量地弥补，如果是为了开展肌肉围度，还应弥补一定量的蛋白质补剂。
3、运动频度
有氧运动一周尽量***5天健身，别的2天歇息，哪里有卖臂力训练器，并且将歇息的两天分隔。较高强度的力气练习每周3-4天就足够了，要给肌体足够的歇息时刻。
4、练习强度
应该从本身的体力动身，认真调控练习强度，力所能及。刚开端从小的分量做起，在感觉轻松的情况下才可逐渐添加，切勿在未经试练的情况下鼓励操作严重器械，这样往往会导致发作运动损伤。
5、运动方法
依据你本身的练习目标为基准，例如想***的应该以有氧运动为主，内容能够包含跑步机、登山机、有氧单车、及各种有氧操课。能够先从慢跑开端，保证有30分钟的跑步时刻，然后使用综合器械做功能性练习，时刻10-20分钟，之后以拉伸及放松动作结束。
广州白云区江高中学有一个联合、务实、进步的***班子；一支责任心强、敬业爱岗、协作进步的教师***，现有教职工49人，其间中学教师7人，中学中级教师39人，具有本科学历43人，获市教师和白云区教师、教育工作者，臂力训练器的价格，区***嘉奖等多人，教师的教学***在区、市及***各类征稿中屡次获奖。
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根本收购篮球架FJ-021款圆管埋地篮球架为主。
1、圆管埋地篮球架立柱：原料：优质圆管规格：直径219mm，壁厚3.5mm。器件选用抛丸打砂，.漆面选用静电喷涂处理工艺。
2、圆管埋地篮球架伸臂：2米，安全稳定。
3、圆管埋地篮球架篮板：配钢化玻璃（通明）篮板，铝合金无缝包边、带EVA护条，绷簧实心篮圈，五支点。
4、圆管埋地篮球架特性：该样式球架主管选用高频折弯机一次折弯成型，避免了电焊及焊渣易引起生锈的***，耐久经用，安全稳定性高，合理的结构规划与独特的外观造型调和统一。
5、圆管埋地篮球架埋地深度：80mm，基坑要求：70*70*80mm，内置横管2条，以添加稳定性
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