缓解眼睛疲劳食疗方法。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，近视防控矫正仪开店，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼i干涩有较好的疗i效，经常觉得眼睛i干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。
眼疲劳是一种***常见病，它所引起、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
而护眼贴针对青少年近视有***作用，缓解视力疲劳，眼睛i干、涩、痒等不适症状，令眼部呈现明亮润泽、舒爽醒目、保护视力健康、展现清新活力。
7-14岁儿童护眼手册，在家实现近视预防
1、正确的读书写字握笔姿势
看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。
2、控制近距离用眼时间
近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后，远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛负责调焦的肌肉充分放松不会过于疲劳。弹琴会导致近视快速加深，近视的孩子尽量不要选择弹琴，若实在不能放弃，可考虑背谱练习。
3、充足的户外活动
户外的阳光刺激大脑分泌多巴胺，作用于视i网膜上多巴胺受体，能够有效***近视出现，每天应坚持户外活动至少1小时，每周10小时，即使阴天下雨天也应该坚持户外活动，间断活动和连续活动1小时***近视效果是一样的。
4、尽量减少不良用眼习惯
不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，儿童近视防控矫正仪，不要边走路边看书。
5、营造舒适的用眼环境
选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，近视防控矫正仪，能全部照明课本。女孩子应避免长长的刘海遮挡住眼睛影响用眼感觉。
如果不注意用眼，很容易导致孩子近视，不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，能全部照明课本。女孩子应避免长长的刘海遮挡住眼睛影响用眼感觉。
保护眼睛，提高眼睛视力功能，多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）、水果、蔬菜、豆制品、动物肝i脏等。不要摄入太多甜食，西藏防控矫正仪，特别是空腹时不要吃甜食。少吃零食，避免偏食。
翻转镜--作用原理??????
1、防控近视原理：“调节滞后”（即调节不灵敏）是学生近视发展、发生的关键环节。此镜可通过不断翻转前镜片使注视焦点从眼前雾化（虚拟）式跳到5米外远方，然后又跳回眼前，从而显著提高眼的调节灵敏度，防止近视发展、发生。
2、提高视力原理：
（1）调节灵敏度训练可以提高视觉敏感度从而提高视力；
（2）当前镜片翻向上时出现短暂性视朦，翻向下时立即变清楚，这种朦清翻转的过程，就是视力增长的过程，美国近视***贝茨***也发现，翻转镜可以显著提高弱shi眼及大部份***的视力。
3、防止眼疲劳症状：眼疲劳病根在于调节疲劳，故训练调节
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