动物食用油是是动物的脂肪提炼出的，供人类食用的动物油一般来源于猪、牛、鱼等，可用于加工食物，令食物具有肉类的鲜香。***中属于荤菜用物。搭配吃油较大的素食，比如茄子、萝卜等，会有令人食欲大开的清甜味道与肉食的风味、大量热量和植物油所没有的营养，促进***对食材的营养吸收，尤其是***。但动物油也有弊端，食用过多会引起一些***、不适。部分患***员要严格控制摄入量，甚至不能食用动物油。
高油酸型食用油
单不饱和脂肪酸特别多，油酸特别丰富，放在冰箱里也不凝固，耐热性较好。这一类的代表性油脂是橄榄油和茶籽油。如果希望获得充分的***作用，富有橄榄清香的***初榨橄榄油***为好用来凉拌或做汤，国产茶籽油倒是更适合制作一般炒菜。
大部分物理压榨法压榨出来的食用油也要经过脱色、脱臭、脱酸等精炼处理，使用白陶土、硅藻土等过滤材料，如果这些材料质量较差，也可能引入***污染。
芝麻油的优势在于它沁人心脾的美妙香气。为了保持珍贵的香气，芝麻制成的香油或许是所有烹调油脂当中***应当“原生态”的一种——它不能精炼，传统使用压榨法或水代法生产，其中天然成分原样保存在油里。这就成全了其中极为丰富的***E和***的***化物质芝麻酚，以及磷脂和植物固醇这些有益于控制***、预防******的成分。芝麻油不能高温加热，只能用于凉拌、蘸料，或者做汤时添加。
冬天天冷，不少人发现家里的花生油“上冻”了，变质食用油有回收的吗，甚至有***将凝固的花生油拍照发微博，怀疑是否油的品质有问题。对此迎新粮油表示，凝固是花生油的正常物理特性，并不是油的品质有问题。当温度低于12℃时花生油就会出现凝固“上冻”，低温凝固正是鉴别花生油是否纯正的标志。
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