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冠羲堂筋骨冷敷凝胶***知识：过量步行毁了膝盖！

　　世界卫生***曾经说过：***h好的医生是自己，***h好的药w物是时间，***h好的运动是“走路”。

　　朋友圈推出的“微信运动”功能，记录每天的步数，和朋友们比赛。于是“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流，很多人每天都超过2万多步。但万万没想到的是，每天这么走，大同筋骨冷敷凝胶，膝盖却废了！

　　每天一万五，走出滑膜炎

　　杭州的刘先生想通过暴走***，每天走的步数都在15000以上。没想到，不到一星期，就患上了膝关节滑膜炎。医生说，刘先生是走得太多了。属于过度运动，已经伤害到了身体！

　　日行2万步，膝关节积液

　　张阿姨今年50多岁，平时爱好锻炼身体的她，经常到附近公园散步，基本上每天2万步打底。

　　没想到，这种追求***的方式给她带来麻烦。正是因为走路太多，对膝盖产生了损伤，筋骨冷敷凝胶怎么用，时间长了，原本应该起到润滑关节作用的关节腔液越来越多，这才形成了积液。

　　日走3万步，伤了大腿骨

　　一位60多岁的病号，体重60公斤，身高1.6米，从一个半月前开始，每天暴走15公里，每天接近3万步。

　　刚开始锻炼有点腰酸背痛也正常，但走了半个月以后，一站起来就觉得右边大腿根部疼痛，当时还可以走路，就以为是扭s伤了，撑着没到***去。后来，越来越疼，才到***，一检查才发现，原来是大腿的骨头伤了......

　　其实，正常人每天应该走6000-10000步，里程3-5公里比较合适。如果天天过量走路，很可能会伤了膝盖！

冠羲堂***知识***健康主要的就是“气血”二字，我们身体的一切***，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、***，筋骨冷敷凝胶效果，大到瘤、栓塞，这些***产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

***就是靠气血在供养着，气随血行流，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。只要气血和顺，***自然不会出问题。所以我们说，***主要的一点就是养气血。　气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，痛苦不堪。一切***的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的；所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。

只要我们让气血畅通，就能百病不生；只要我们把气血补足，***的自愈能力就会自动开启，发挥作用。气血是人的后天之本，***的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养，没有气血就没有生命。建议平时每周用冠羲堂筋骨冷敷凝胶做1-2次前胸后背经络疏通来打通督脉，只要经络通了阳气就足了气血就充盈了。

冠羲堂筋骨冷敷凝胶***知识； 当你的脖子越来越粗，肩膀越来越宽，胸背越来越厚的时候——不是你胖了，而是代谢功能下降，淋巴堵了，经络不通了！ 别把富贵包不当一回事儿、省了钱害了自己，筋骨冷敷凝胶小分子型，大椎穴是一个十字路口，会堵塞7条经络，膀胱经、大肠经、小C肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头T痛、失M眠健W忘，***，大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血S栓，脑梗，引起肩周Y炎，手麻、肩部肌肉劳损。建议坚持用一个阶段的冠羲堂筋骨冷敷凝胶进行调理脊背，很快就可以改变身体现状。