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锻炼计划 - 今天大多数家用跑步机都提供内置的锻炼计划来控制他们的速度和倾斜度。（更便宜的跑步机只能在手动模式下工作。）有些跑步机锻炼菜单很短。其他包括几十个例程。通常这种编程证明价格上涨是合理的，所以一定要利用这个指导。

除了这些预装选项，特殊锻炼技术是某些跑步机品牌的可选附件。以下是您可能想要追求的两个选择。

选择你的锻炼空间和跑步机尺寸

你有多少空间可以提供跑步机？为了节省购物时间，请测量可用的占地面积。如果您正在考虑折叠式跑步机，健身器材价格，还可以测量任何预期的存储空间（长x宽x高）。由于通常会公布跑步机的尺寸，因此保持这些信息的便利性可以使您成为更有效率的购物者。请记住，所需的跑步空间（跑步机皮带尺寸）也会影响跑步机的整体足迹。我们建议为跑步者设置22英寸宽的腰带，健身器材多少钱，为步行者设置20英寸，但对于跑步者来说，20英寸足够，它只会留下更少的错误空间。